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Kraft und Fitness

Neu! Kettlebellkurse in Mutlangen

jack-porträtAm 12. Februar 2015 starten wir mit einem neuen Anfänger-Kurs: Immer donnerstags, ab 20:00 Uhr, in der Hornberghalle in Mutlangen. Die Kursgebühren für 10 Einheiten. betragen 85 €.  

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Die Edelmetallbilanz 2014

Mit 28 Mal Edelmetall, die wohl ziemlich besten Medaillenjäger

17 Medaillen bei den Landes- und 11 Medaillen bei den Deutschen Meisterschaften

IMG_5349sportlerehrungDie BW-Meisterschaften und die Deutschen waren 2014 sehr wieder sehr erfolgreich für meine Sportler. Ein wahrer Medaillenregen wurde ausgeschüttet. Zufrieden damit? Nein, zuviel wurde wieder verschenkt. Zu unprofessionell die Rahmenbedingungen in der Vorbereitung. Nicht falsch verstehen. Ich bin super stolz auf meine Kämpfer, die haben viel geopfert und alles gegeben. Die Motivation, für einen weiteren Kraftakt in dieser Größenordnung, fehlt mir aber dieses Jahr.

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Neuer Kurs, neues Abenteuer :-)

kettlebell-rack-jack-swJeder neue Anfängerkurs ist ein neues Abenteuer. Wie alt sind die Teilnehmer? Welche sportliche Vorbildung ist vorhanden? Gibt es gesundheitliche Probleme oder Risiken? Jogger, Nordic-Walker, Radfahrer, Fitnessstudiogänger, Untrainierte, Rückenpatienten, Turner, Schreibtischarbeiter, Hausfrauen, Schüler und Studenten.

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Der Weg zur Kondition

Neue Kettlebellkurse ab April 2015

kettlebells (1)Die ersten Kettlebellkurse 2015 sind angelaufen. Es gibt kaum einen effizienteren Weg um im Gesundheitssport schnell und spürbar Fortschritte zu erzielen. Training mit Kettlebells lässt Rückenschmerzen verschwinden und bringt rundum eine deutliche Steigerung der Lebensqualität. Die nächsten Anfänger- und Fortgeschrittenkurse beginnen voraussichtlich im April 2015. Anfragen und Reservierungen hier.