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Kraft und Fitness

Neuer Anfängerkurs am Wochende

Anfängerkurs Power mit Kettlebells

Start Samstag 6. Feb. 19:30  Uhr,  Kursgebühr € 85,–

 

IMG_9414Wir haben  10 Abende vor uns in denen wir uns mit Qualität beschäftigen. Mit der Qualität von Bewegungen, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und vielfältigen koordinativen Fähigkeiten. Das alles kann man mit simplen Stahlkugeln, die eigentlich ein uraltes Werkzeug sind, trainieren und verbessern. Marathonläufer haben in der Regel keine Kondition und Body Builder auch nicht. Wenn wir Kettlebell sagen, dann meinen wir aber Kondition.