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Allgemein

Flossing-Workshop

Am Freitag den 01. März führen wir einen Flossing-Workshop durch. Wir starten um 16:00 Uhr. Mehr Infos und Anmeldung über die Kontaktdaten auf diese Webseite. Flossing wird eingesetzt zur Schmerzlinderung, für mehr Beweglichkeit und zur schnelleren Regeneration. Auch Ödeme können positiv durch Flossing beeinflußt werden. Die Liste zur Regeneration und Rehabilitation von Überlastungszonen ist lang. […]

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Kraft und Fitness

Langhantel Workshop

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Allgemein

Valentinstag

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Allgemein

Langhantel-Workshop

Der Umgang mit der olympischen Langhantel Es wird mehrere Tage geben. Wie behandeln die Grundübungen Kniebeugen, Lastheben , Drücken und Reißen und Stoßen. Aus dem Übungskatalog des Bundesberbands Deutscher Gewichtheber schauen wir uns Übungen an, die wir im Breitensport einsetzen können. Die Teilnehmerzahl ist auf vier begrenzt. Bei Interesse einfach melden. Erster Termin: 15 Februar […]

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Kettlebell-Sport

Rhein Main Cup 2019 Kettlebell Sport Competition

Daniela Kuhn gewinnt den Rhein Main Cup Daniela Kuhn gewinnt den Rhein Main Cup Kettlebell Sport Competition Der Bundesverband Deutscher Kettlebellsportler trug am Wochenende in Mainz das erste Event des Jahres aus. Für das Team von Kettlebell Schwäbisch Gmünd gingen Daniela und Luca Kuhn an den Start. Der One Arm Long Cycle, das einarmige Umsetzen […]