Rehasport in Schwäbisch Gmünd

Info Veranstaltung Montag 29. April 19, 17:45 Uhr im Kettlebellraum Künftig immer Montags ab 18:00 Uhr und Mittwochs ab 9:00 Uhr gibt es Rehasport. Wir erklären wie es funktioniert. Rehasport ist für alle Altersgruppen geeignet. Nehmen Sie regelmäßig 1-2 Mal pro Woche am Rehasport und gesundheitsorientierten Bewegungstraining teil, das von unserem Verein durchgeführt wird. Sie […]

Rehasport ab jetzt Montags und Mittwochs im Kettlebellraum

• Rehasport ist ein Bewegungstraining, das in kleinen Gruppen durchgeführt wird. Diese werden von speziell ausgebildeten und qualifizierten Übungsleitern angeleitet. • Es handelt sich um ein vom Arzt verordnetes Sportangebot, das von der Krankenkasse bezahlt wird. • Rehasport richtet sich an Personen, die aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen nicht in vollem Umfang Sport treiben können. Er eignet […]

Weltfrauentag

Herzlichen Glückwunsch zum internationalen Frauentag. Stellvertretend für alle unsere starken Frauen seht ihr hier Miri, verkleidet als Giri unser Maskottchen. Fitness im Zeichen des Einhorn. Alle Frauen die sich trauen, haben heute die Möglichkeit einen Schnupperkurs zu bekommen. Wer wollte schon immer mal seinen Gatten im Armdrücken besiegen? Hier werdet ihr geholfen! Einfach anrufen oder […]

Das Vitality Flossing Konzept in der Praxis

Knie und Schulter Ein klares Konzept und die Frage nach dem Bewegungsziel und Schmerzen steht an erster Stelle. Es folgt dann ein logischer sehr gut durchdachter Ablauf: Screening Wrapping Aktivierung Training Therapie Am Freitag hatte ich also einige Knie und Schultern vor mir die allesamt unter Bewegungseinschränkungen und Schmerzen litten. Gut gewappnet mit dem hochwertigen […]

Flossing-Workshop

Am Freitag den 01. März führen wir einen Flossing-Workshop durch. Wir starten um 16:00 Uhr. Mehr Infos und Anmeldung über die Kontaktdaten auf diese Webseite. Flossing wird eingesetzt zur Schmerzlinderung, für mehr Beweglichkeit und zur schnelleren Regeneration. Auch Ödeme können positiv durch Flossing beeinflußt werden. Die Liste zur Regeneration und Rehabilitation von Überlastungszonen ist lang. […]

Langhantel-Workshop

Der Umgang mit der olympischen Langhantel Es wird mehrere Tage geben. Wie behandeln die Grundübungen Kniebeugen, Lastheben , Drücken und Reißen und Stoßen. Aus dem Übungskatalog des Bundesberbands Deutscher Gewichtheber schauen wir uns Übungen an, die wir im Breitensport einsetzen können. Die Teilnehmerzahl ist auf vier begrenzt. Bei Interesse einfach melden. Erster Termin: 15 Februar […]

Rhein Main Cup 2019 Kettlebell Sport Competition

Daniela Kuhn gewinnt den Rhein Main Cup Daniela Kuhn gewinnt den Rhein Main Cup Kettlebell Sport Competition Der Bundesverband Deutscher Kettlebellsportler trug am Wochenende in Mainz das erste Event des Jahres aus. Für das Team von Kettlebell Schwäbisch Gmünd gingen Daniela und Luca Kuhn an den Start. Der One Arm Long Cycle, das einarmige Umsetzen […]

Hohlkreuz

Tut es weh? Keine Schmerzen, keine Panik! Sind Schmerzen im unteren Rücken spürbar und der Arzt sagt es käme vom Hohlkreuz, trotzdem keine Panik, easy! Für Hintern und Bäuchlein max. Krafttraining einplanen Die Gegenseite dehnen und auch kräftigen. Die „verkürzten“ Muskeln sind regelmäßig entgegen der landläufigen Annahmen trotzdem schwach.

Kettlebell-Spenden-Halbmarathon

Kettlebell Schwäbisch Gmünd führt Charity Halbmarathon durch Der Bundesverband Deutscher Kettlebell  Sportler lud zur Charity Party zugunsten Blinder Kinder, Anderes Sehen e.V. Berlin. In Schwäbisch Gmünd beteiligten sich am Wachende einige Kampfrichter und 13 Sportler  an einem 30 minütigen Halbmarathon. Die Disziplinen Snatch (Reißen), Jerk (Stoßen), Long Cycle (Umsetzen und Stoßen) werden einarmig ausgeführt und […]

Kettlebell-Halbmarathon

und interne Dart-Meisterschaft Wir machen eine kleine Party und sammeln Spenden. Wenn wir etwas zusammen bekommen teilen wir den Betrag auf und unterstützen auch die ALSO Schwäbisch Gmünd bei ihrem Stromprojekt. So war es letztes Jahr . Ob wir die 100 000 kg Marke knacken können? Wem der Kettlebell-Halbmarathon zu heftig ist kann sich bei […]