Gesundheitsmesse in Schwäbisch Gmünd

Schwäbisch Gsond

Viele Gespräche und Kontakte

Thomas Jack Wanner

Gut besucht war die Messe am Sonntag im Stadtgarten. Ungezählte Gespräche über Rehasport, Kettlebellsport, Orthopädie und Neurologie fanden statt. Rebecca Merz wurde nicht müde Kettlebell- und auch Yoga-Übungen vorzuführen. Christine Wanner hatte die Organisation des Messestands im Griff.  Thomas Jack Wanner ging auf alle Fachfragen bis ins Detail ein und zeigte auch gerne die eine oder andere Übung gegen Rücken- Schulter- oder Handgelenksschmerzen. Ein sehr interessanter und für uns als Trainer und Sportler durchaus ungewohnter und anstrengender Tag war das auf jeden Fall. Die Messeangebote gelten noch eine Weile, wer sich für das Ernährungs- und Bewegungscoaching interessiert darf sich gerne melden.

Ernährungs- und Bewegungscoaching

Messeangebot

bei Diabetes, Osteoporose, Rheuma Adipositas u.a.

· Kleingruppen mit vier Teilnehmern

· Anamese

· 12 Wochen, 12 Sitzungen

· Teilnahme 1 x Woche am Gruppentraining

· Ernährungsprotokoll

· Einkaufstraining

· Körperanalyse

Keine Nahrungsergänzung!
Keine Wunderdiät!
Kein Produktverkauf!

Schwäbisch Gsond

Messe im CSS / Stadtgarten

06.Oktober 2019 10:00-17:00 Uhr

Besuchen Sie uns an unserem Messestand

schwäbisch gsond kettlebell  schwäbisch gmünd

Wir bieten Ihnen fundierte Informationen zum Thema Rehasport mit ärztlicher Verordnung in den Bereichen Orthopädie und Neurologie. Ernährung und Bewegung bei chronischen Krankheiten wie Diabetes, Rheuma, Osteoporose, Adipositas u.a. Gesundheit ist das kostbarste Gut. Wer gesund und aktiv ist, hat mehr vom Leben. Damit das so bleibt, gibt es eine Vielzahl von gesundheitsfördernder Produkte und Maßnahmen. Die Gesundheitsmesse Schwäbisch Gsond bietet den Besuchern vielfältige Aspekte für ein gesundes Leben. Auf der Messe erleben die Besucher nicht nur ein breites Angebot an Gesundheitsthemen, sondern auch ausführliche Beratungen und fundierte Fachvorträge. Schwäbisch Gsond ist die Messe für Menschen, denen die Gesundheit am Herzen liegt. Egal, ob es um Prävention oder aktive Gesundheitshilfe geht.

Neue Rehasportgruppe

Orthopädische Gymnastik

Montags 10.00 Uhr

Am 30. Oktober um 10.00 Uhr startet unsere neue Rehasport-Gruppe. Rehasport-Kurse Orthopädie

  • Montags: 10:00
  • Montags: 17:45
  • Dienstags: 18:00
  • Mittwochs: 17.45
hockergymnastik-rehasport

Rehasport ist für alle Altersgruppen geeignet. Nehmen Sie regelmäßig 1-2 Mal pro Woche am Rehasport und gesundheitsorientierten Bewegungstraining teil, das von unserem Verein durchgeführt wird. Sie stärken Ihre Kraft und verbessern Ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erhalten Sie langfristig Ihre Gesundheit und vermindern Ihre körperlichen Beschwerden. Es handelt sich um ein vom Arzt verordnetes Sportangebot, das von der Krankenkasse bezahlt wird. Rehasport richtet sich an Personen, die aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen nicht in vollem Umfang Sport treiben können. Er eignet sich besonders für Personen mit chronischen und akuten Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat .

Ein deutscher Meistertitel, zwei deutsche Vizemeisterinnen und einmal Bronze

Deutsche Meisterschaften Kettlebell Sport in Berlin

Das Team von Kettlebell  Schwäbisch Gmünd schickte  am Wochenende  vier Sportler an den Start. Extra angereist aus Stuttgart und Umgebung kam eine kleine schwäbische Fangruppe überraschend nach Berlin und feuerte uns an. Die beiden amtierenden Europameister Daniela und Ralf Kuhn, Rebecca Merz und Trainer Thomas Jack Wanner trat selbst auch aktiv mit an die Plattform. Als erstes durfte der Trainer ran. Wanner trat im Halbmarathon  mit der 24 kg Kettlebell im One Arm Longcycle (Umsetzen und Stoßen) an. Das bedeutet 30 Minuten auf der Plattform mit höchster Konzentration. Das Gewicht darf nie abgestellt werden oder den Boden berühren. Nachdrücken ist nicht erlaubt und jeder Punkt muss explosiv mit einer guten Fixierung am gestreckten Arm über Kopf, erarbeitet werden.  Beim Stand von 182 Punkten und wenige Minuten vor dem Ende reichte eine kleine Unkonzentriertheit aus und die Eisenkugel rutschte aus der Hand, was leider eine Disqualifikation zur Folge hatte.  Viel besser machten es seine Schützlinge in den 10 Minuten Wettkämpfen. Rebecca Merz erreichte mit der 16 kg Kettlebell bei den Amateuren im One Arm Longcycle den dritten Platz 77 Punkten und im Snatch (Reißen) mit 147 Punkten die Silbermedaille. Daniela Kuhn trat im Long Cycle (Umsetzen und Stoßen) mit zwei 16kg Kettlebells an und lieferte sich mit Melanie Großmann (Berlin) einen großartigen Zweikampf bis zur letzten Sekunde. Daniela Kuhn unterlag knapp mit 69: 72 Wiederholungen und erreichte eine glänzende Silbermedaille. Dabei konnte sie ihre persönliche Bestleistung um neun Punkte übertreffen. Ralf Kuhn im Long Cycle der Amateure Masters mit zwei 24kg Kettlebells, blieb zwar knapp unter seiner Bestleistung und wurde mit 63 Wiederholungen trotzdem klarer deutscher Meister. Alles in allem also ein erfolgreiches Wochenende für die Gmünder Kraftsportler. Der Trainer wird  noch eine Weile über seine eigene Dummheit trauern. Der Stolz auf seine Sportler und die Freude über ihre sehr guten Leistungen ist aber deutlich größer als die Trauer. Kettlebell Schwäbisch Gmünd bietet täglich Gesundheits- und Rehasport Fitness- und Athletiktraining in der Oberbettringer Str. 6 in Schwäbisch Gmünd.

Deutsche Meisterschaft live auf Sportdeutschland.tv

https://sportdeutschland.tv/sonstiges/kettlebell-deutsche-meisterschaft-2019

Am Samstag 24.018.19 könnt ihr uns unter dem Link zuschauen . Live aus Berlin Die Startzeiten der Gmünder Sportler:

12:15 Uhr Thomas Jack Wanner Halbmarathon OALC
12:30 Uhr Rebecca-Lilian Merz OALC
12:45 Uhr Daniela Kuhn Long Cycle
14;00 Uhr Rebecca-Lilian Merz Snatch
14.45 Uhr Ralf Kuhn Long Cycle
15:00 Uhr Thomas Jack Wanner Halbmarathon Jerk

https://www.instagram.com/p/B1ZXFnXoJ2F/

Vom 22.07 – 27.07.19 wg Weiterbildung gechlossen

Neue Rehasportgruppe Montagvormittag

Aufgrund der vielen Anfragen ist eine neue Rehasportgruppe in der Zertifizierung. Diese wird dann jeden Montag ab 10.00 Uhr stattfinden. Die Sanovum-Mitglieder die eine neue Heimat suchen, können sich weiterhin vertrauensvoll an uns wenden. Wir werden eine Lösung finden.

Gmünd bewegt sich – im Remspark

Wir waren dabei

Der Gmünder Sport Spaß und die Barmer organisierten wieder ein Show- und Mitmachprogramm. Wir demonstrierten auf der Showbühne einen Querschnitt von Kraft- und Kettlebellsportübungen. Unser Maskotchen, Giri das Einhorn, war persönlich anwesend und eine Querschnitt unseres Teams von Rehasport bis zu unseren Europameistern zeigte dem erstaunten Puplikum was in und hinter den Eisenkugeln steckt.
Fotos und Videos: Andrea Mürdter

Snatch

Daniela und Ralf Kuhn erringen Europameistertitel

European Championship Kettlebell Lifting 2019 in Aachen / Stolberg


The International Union of Kettlebell Lifting führte am Wochenende vom 31.05. – 02. 06.19 die Europameisterschaften im Kettlebellsport in Deutschland durch. 270 Teilnehmer aus 22 Nationen waren am Start. Zum ersten Mal wurden zwei Athleten von Kettlebell Schwäbisch Gmünd ins deutsche Nationalteam berufen. Daniela und Ralf Kuhn traten beide in der Disziplin Long Cycle an.

Die Wertung erfolgt ähnlich wie im Gewichtheben unter Berücksichtigung von Alters- und Gewichtsklassen Der Long Cycle, der lange Zyklus bedeutet Umsetzen und Stoßen, bei den Amateuren mit zwei 16kg Kettlebells (Frauen) und zwei 24 kg Kettlebells bei den Männern. Die Wettkämpfe gingen wie im Kettlebellsport üblich 10 Minuten. Die Kettlebells oder auch Kugelhanteln müssen vor jedem Ausstoßen zwischen den Beinen hindurch geschwungen werden. Gezählt wird wenn die Eisenkugeln am gestreckten Arm ohne Nachdrücken über dem Kopf fixiert sind. Nach fast fünf Monaten konzentrierter und knallharter Vorbereitung gingen beide in Begleitung ihres Trainers Thomas J. Wanner an den Start. So gelang Daniel Kuhn mit 60 Punkten in der Wettkampfklasse EC-Veteran Frauen +63kg, der erste Platz. Ralf Kuhn gewann die EC-Veteran Männer +85kg mit 64 Punkten obwohl aus Sicht des Trainers, drei gültige Stöße nicht gegeben wurden. Da wurde dann kurz die Härte eines internationalen Wettkampfs spürbar. Der russische Kampfrichter hatte ein konkretes Verständnis von der Regelauslegung. Geschenkt bekommt man da nichts. Das ganze Gmünder Kettlebell-Team ist stolz auf die frisch gebackenen Europameister und das soll am Samstag den 08. Juni dann auch gebührend gefeiert werden. Ab 15.30 trifft man sich zur Europarty im Kettlebellraum in der Oberbettringer Straße 6.

Faszientraining

Faszientraining ist für die meisten rollen mit der Faszienrolle. In Wahrheit geht es aber darum die myofaszialen Leitbahnen in der Bewegungungstherapie zu nutzen. Mit Übungen aus der Biokinematik können wir ganzheitliche Bewegungsmuster üben die es erlauben verkürzte oder verklebte Strukturen wieder in einen gesunden Bewegungsumfang zu bringen. Das Üben von langen kinetischen Ketten mit unterschiedlichen Vektoren trainiert das Fasziensystem global. Schmerzen und Beschwerden können spürbar reduziert werden. Diese Weiterbildung hat das gut auf den Punkt gebracht. Viele der Übungen sind auch bei uns nichts neues und werden regelmäßig eingesetzt. Die Systematisierung durch #five in dieser Form ist ist aber extrem hilfreich und sorgt doch noch mal für einen Aha – Effekt. Was hat das nun mit Kettlebellsport zu tun? Denkt nur an den Snatch, das einarmige Reißen. Ein Paradebeispiel für eine sportliche Übung in einer langen kinetischen Kette. 
#rehasport
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@ FunSportZentrum Kornwestheim

Vorbereitung Europameisterschaft