Sling Trainer Kurs

Schlingentraining, TRX, Bodyweight-Training

Start: Dienstag 18:30 Uhr, 07.März 2017 (10 mal)

Funktionelles Training in drei Dimensionen. Schlingentraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings. Varaiabel und für alle Leistungklassen geeignet. Durch die Instabilität wird nicht nur Kraft und Koordination trainiert. „Sling Trainer Kurs“ weiterlesen

Kinder stark machen!

Gefährlichen Bewegungsmangel ernst nehmen

Kinderkurs immer  Donnerstags ab  09.03.17 ab 16:30 -17:15 Uhr
10 Wochen  € 70,-

Kinder von Eltern der Abendkurse:  € 60 

Es vergeht kaum eine Woche in der nicht über Bewegungsmangel bei Kindern berichtet wird. Diabetes,  Bluthochdruck, Gelenkprobleme sind die Schattenseiten der neuen modernen Welt schon bei den Jüngsten. Spaß an der Bewegung, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft. Dass alles ist heute nicht mehr selbstverständlich. „Kinder stark machen!“ weiterlesen