Atmung

Versuch mal 3 Stunden nicht zu atmen Sauerstoff ist Teil der Energiegewinnung und steht eher selten im Blickpunkt bei Trainings- oder Rehamaßnahmen. Wir können 3-4 Tage ohne Wasser auskommen. Bis zu 60 Tage ohne Nahrung aber wieviel Minuten ohne Atmung? Suboptimale Atemmuster können zu erheblichen Problemen führen. Verminderte Leistung des Zentralen Nervensystems, Schmerzen, hoher Muskeltonus,… Atmung weiterlesen

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Schmerzen

Schmerzen und Leistungsfähigkeit 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Die Schmerzskala 0 = keine Schmerzen und 10 bedeutet maximal vorstellbarer Schmerz Jeder, der bei mir trainiert, hat es schon einmal gehört. Ob im Leistungssport oder in der Reha oder nach frischen Verletzungen. Wir trainieren niemals in den Schmerz hinein. Dabei reicht… Schmerzen weiterlesen

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Neue Rehasport-Kurse

Rehasport in Schwäbisch Gmünd

Orthopädische Gymnastik Ab nächste Woche gehen drei neue Rehasport-Kurse an den Start. Es ist ein Abendtermin dabei. Donnerstags 17:45. Sichert euch jetzt einen der begehrten Plätze.

Rehasport per Online-Videokonferenz

Kettlebell Schwäbisch Gmünd streamt live in die Wohnzimmer Trotz Corona-Krise in Bewegung bleiben! Neurologie Montags 11:15 Neurologie Dienstags 15:45 Orthopädie Montags 10:00 Orthopädie Montags 17:45 Orthopädie Mittwochs 09:00 RehasportZuhause verlegt den Rehasport per Online-Videokonferenz in die Wohnzimmer der TeilnehmerInnen. Voraussetzung für dieses Angebot ist, dass sowohl der Leistungserbringer als auch die TeilnehmerInnen die technischen Voraussetzungen… Rehasport per Online-Videokonferenz weiterlesen

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Rehasport geht weiter

Rehasport in Schwäbisch Gmünd

Pressemitteilung Rehasport im Verein Zentrales VereinsbüroMax-Eyth-Str. 1370771 Leinfelden-EchterdingenPressemeldung Leinfelden-Echterdingen, den 7. April 2020 300.000 Rehasportler trainieren ab sofort zu HauseKrankenkassen in Deutschland sagen die Kostenübernahme zu• Rehasport als Live-Videokonferenz wird von der Krankenkasse finanziert• trotz der Corona-Krise fit und in Kontakt bleiben• gesicherte Qualität und Rückmeldung durch zertifizierte Übungsleiter„In Bewegung bleiben“, auch wenn Rehasport-Gruppen wegen… Rehasport geht weiter weiterlesen

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Der Beinkraft-Test

Rehasport Zuhause Aus dem DOSB-Alltags-Fitness-Test für Menschen ab 60 jahren Zum Üben und Testen nehmen wir einen Hocker oder Stuhl 😉 Material:Stoppuhr und Stuhl. Der Stuhl steht an einer Wand,um ein Wegrutschen zu verhindern.Ablauf• Der/Die Teilnehmer/in sitzt aufrecht in der Mitte desStuhles, die Füße stehen flach auf dem Boden unddie Arme sind vor der Brust… Der Beinkraft-Test weiterlesen

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Rehasport Zuhause 2

Hausaufgaben für Rehasportler unter Corona Beintraining mit einseitig versteiftem Knie

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Rehasport Zuhause 1

Hausaufgaben für Rehasportler unter Corona Wadenheben und Ausfallschritte am Stuhl Diese Übungen sind besonders auch für Osteoporose-Patienten zur Verbesserung von Knochendichte und Kraft geeignet. Zum Thema Osteoporose schaut gerne mal bei Lebensfreude-Aktuell vorbei Das Wadenheben auf einer Stufe, Treppe, Holzbalken, Stepper oder dickem Buch zunächst durchführen bis saubere drei Sätze mit 15 Wiederholungen möglich sind.… Rehasport Zuhause 1 weiterlesen

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Rehasport virtuell

Lieber gemeinsam virtuell bewegen als alleine gar nicht trainieren! Rehasport Seit Montag den 16. März ist nichts mehr wie es war. Jeder ist für sich allein Zuhause und das was den Rehasport eigentlich ausmacht, die Anleitung zur Bewegung und das Soziale in der Gruppe gibts nicht mehr. Rehasport soll zwar auch Spaß machen, aber das… Rehasport virtuell weiterlesen

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Rehasport Neurologie

Schäden am zentralen oder peripheren Nervensystem Rehasport Neurologie, bzw. neurologische Sportgruppen richten sich an Menschen mit Schädigung des zentralen oder peripheren Nervensystems. Das ZNS besteht aus Gehirn und Rückenmark, alle Nerven die außerhalb liegen werden als PNS, als peripheres Nervensystem zusammen gefasst. Unser Angebot richtet sich an Menschen nach: Die Kursinhalte richten sich nach den… Rehasport Neurologie weiterlesen

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Neue Rehasportgruppe Montagvormittag

Aufgrund der vielen Anfragen ist eine neue Rehasportgruppe in der Zertifizierung. Diese wird dann jeden Montag ab 10.00 Uhr stattfinden. Die Sanovum-Mitglieder die eine neue Heimat suchen, können sich weiterhin vertrauensvoll an uns wenden. Wir werden eine Lösung finden.

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Faszientraining

Faszientraining ist für die meisten rollen mit der Faszienrolle. In Wahrheit geht es aber darum die myofaszialen Leitbahnen in der Bewegungungstherapie zu nutzen. Mit Übungen aus der Biokinematik können wir ganzheitliche Bewegungsmuster üben die es erlauben verkürzte oder verklebte Strukturen wieder in einen gesunden Bewegungsumfang zu bringen. Das Üben von langen kinetischen Ketten mit unterschiedlichen… Faszientraining weiterlesen

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Rehasport in Schwäbisch Gmünd

Info Veranstaltung Montag 29. April 19, 17:45 Uhr im Kettlebellraum Künftig immer Montags ab 17:45 Uhr und Mittwochs ab 9:00 Uhr gibt es Rehasport. Wir erklären wie es funktioniert. Rehasport ist für alle Altersgruppen geeignet. Nehmen Sie regelmäßig 1-2 Mal pro Woche am Rehasport und gesundheitsorientierten Bewegungstraining teil, das von unserem Verein durchgeführt wird. Sie… Rehasport in Schwäbisch Gmünd weiterlesen

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Rehasport ab jetzt Montags und Mittwochs im Kettlebellraum

• Rehasport ist ein Bewegungstraining, das in kleinen Gruppen durchgeführt wird. Diese werden von speziell ausgebildeten und qualifizierten Übungsleitern angeleitet. • Es handelt sich um ein vom Arzt verordnetes Sportangebot, das von der Krankenkasse bezahlt wird. • Rehasport richtet sich an Personen, die aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen nicht in vollem Umfang Sport treiben können. Er eignet… Rehasport ab jetzt Montags und Mittwochs im Kettlebellraum weiterlesen

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Rehasport Orthopädie

Neu! Rehasport-Angebot im Gmünder Sport Spaß 2018 Kursnummer 537 „Wirbelsäulengruppe“ Kursnummer 536 „Hüft- und Kniesportgruppe“ Ärztliche Verordnung § 44 SGB  IX Rehasport Orthopädie Beim Rehasport Orthopädie handelt es sich um i.d.R. 50 Gymnastikstunden in der Gruppe, die vom Arzt verordnet und von der, Krankenkasse bezahlt werden. Bei Erkrankungen, Verletzungen und starken Beeinträchtigungen des Bewegungsapparats, Knochen,… Rehasport Orthopädie weiterlesen