Die Ergebnisse der Halloween Challenge

Swing the Beast

halloween-swing-challenge0764_uli-swAm 4. Advent machen wir die Siegerehrung dazu. Ein Gutschein von Ketch May Beef wurde von Norbert Rommler gespendet. Das ist dann gleichzeitig der Startschuss für die nächste Herausforderung.
halloween-swing-challenge071chrissi-swDie 10000 Swing Challenge (24/16 kg Männer/Frauen)wird ein etwas größerer Brocken. Kein Zuckerschlecken für gut Trainierte. Nicht so geübte, dürfen die Gewichte und die Einheiten an ihren Leistungsstand anpassen. Letztlich geht es darum, fit zu werden, sich auch mal zu fordern und zu beißen, den Spaß aber nicht außer Acht dabei zu lassen.

Männer drei Sets mit der 48kg Kettlebell

Ulli 69
Klaus 68
Nobbe 55
Karlheinz 39
Adalbert 39
Paul  24

Frauen drei Sets mit der 32kg Kettlebell

Chrissi 81
Andrea 80
Rita 79
Claudia 75
Corinna 64
Annika 41
Gerlinde 34
Nina 26
Marit 15

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