Es ist nie zu spät!

 

Kraft- und Fitness Lizenztrainer-B- Lehrgang  in SteinachHier war früher meine Musikerseite mit eigenen Songs, Texten und viel Rock. Das ist vorbei. Ab jetzt geht es hier um Sport. Um Breitensport und Sport als Gesundheitsprävention und um Leistungssport.

Der Durchschnittserwachsene verbringt 21 Std. in der Woche vor der Flimmerkiste, hat aber angeblich keine Zeit drei Std. pro Woche in ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining zu investieren.