Nicht nach machen 
Am Rande sei bemerkt den Soundtrack habe ich mal selber im Mehrspurverfahren eingespielt. Gitarren, Bass, Keys und sogar die Drums live getrommelt. Der Song heißt Finnulator und entstand zur Geburt des Sohnes eine Freundes.
Staufersaga 2012 Stadtjubiläum Schwäbisch GmündSo spricht der Talhoffer!
Nun lerne die wahre Lehre: Du sollst dich sehr gut besinnen, wenn du fechten oder ringen willst. Achte darauf dem Fechten treu zu sein, denn der Brauch des Fechtens ist nicht neu; traue nicht jedermann. Steh fest wie ein Bär und gleite nicht hin und her sei aufrichtig und nicht wankelmütig. Das merke dir und verwende deine ganze Kraft im rechten Maße. Lerne gute Kunst und schaue oft in dein Fechtbuch, da findest du alles dargestellt.“
– Hans Talhoffer: Königsegger Kampfbuch
Quelle Wikipedia
Eine so komplexe Sportart wie das Bogenlaufen fordert komplexes Training. Die athletische Grundausbildung ist genau so wichtig wie die Ausdauer und das Bogenschießen. Das hat einerseits den Vorteil das es nie langweilig wird, andererseits betreiben wir einen hohen Trainingsaufwand. Ob auf dem Bogenplatz oder in der Halle, mit diesen sechs Übungen erzeugen wir sport- und alltagstaugliche Power.
Mehrere Serien mit 45 sec Belastung und 30 sec Wechselpause
Als Wettkampfleiter bei den SVS 1897 Vereinsmeisterschaften Bogenlaufen kann ich selber normalerweise nicht als Aktiver dabei sein. Da wir den Wettkampf letzte Woche wegen einem Unwetter vertagten und nur noch die Ü45 Athleten starten mussten ließ ich mich überreden mit zu laufen. Das war nicht ohne Risiko, als Trainer kann man sich bei so was nur blamieren. Aber es ging alles gut, ich habe gewonnen mit nur einem Fehlschuss und habe die HF ganz ordentlich in den roten Bereich gepuscht. Die Zeit ist für einen nicht optimal trainierten Ü-50er gar nicht so übel. Die U17 dürfen da noch ganz schön zulegen 
Heute waren meine Gattin und ich in Bettringen an der Haupt- und Werkrealschule. Dort dürfen die Schüler immer kurz vor den Ferien in verschiedene neue Sportarten reinschnuppern. Wir betreuten das Bogenschießen und zwar sehr erfolgreich wie man den Bildern entnehmen kann
Die ersten Vereinsmeisterschaften in BaWü im Bogenlaufen (Run Archery) wurden am 19.07. 2011 in Schwäbisch Gmünd beim SV Straßdorf 1897 durchgeführt. 13 Teilnehmer konnten starten, bevor ein Unwetter die Wertung der Ü 45 stoppte. Die U 10 durften eine verkürzte Sonderwertung absolvieren währen die U 14 und U 17 Jugendlichen nach den Meisterschaftsregeln des DBSV 1959 starteten. Für diese Gruppe waren die Vereinsmeisterschaften ein Leistungstest in der Vorbereitung auf die deutschen Meisterschaften am 09.September in Sachsen-Anhalt, Bad Schmiedeberg –Merkwitz. Felix Zeller U 14 zeigte sich schon in Meisterschaftsform. Mit null Schießfehlern und einer klasse Laufleistung begeisterte er das Publikum und seinen Trainer. Coach Thomas Wanner meinte dazu: ”Felix hat heute gezeigt, was mit Trainingsfleiß und Talent in diesem Sport möglich ist. Ich freue mich sehr für ihn und sehe die realistische Möglichkeit auf einen Treppchenplatz bei der DM. Wir haben jetzt noch ein paar Wochen Zeit und können mit allen Meisterschaftsteilnehmern an den Schwächen arbeiten. Mit Felix müssen wir noch an der Lauftechnik und am Speed feilen, Valentin Frey hat sich läuferisch stark verbessert muss aber gewaltig an seiner Schießtechnik arbeiten. Daniel Krieg hat noch etwas Defizite im Lauftraining. Mit den anderen werden wir noch beraten ob eine DM-Teilnahme dieses oder nächstes Jahr möglich ist.” Horst Zachleder, Vizepräsident Sport war als Beobachter für den Baden württembergischen Bogensportverband angereist und lud alle Jugendlichen zu einem Bogentraining in Kandel ein. Ergebnisse VM-Bogenlaufen-2011
Die Vereinsmeistershaften im Bogenlaufen / Run Archery finden am Dienstag den 19. Juli statt..Vereinsmeisterschaften Bogenlaufen » Schützenverein Straßdorf 1897.
Wie wird man Bogenlauftrainer? Dafür gibt es natürlich keinen Ausbildungslehrgang. Also muss man die Sache selbst in die Hand nehmen und sich seine Ausbildung zusammenschneidern. So geht’s: Man nehme die Lizenz-Schießsportausbildung Fachrichtung Bogen des WSV 1850. Dazu mische man die Lauftrainerlizenz des WLV und runde das Ganze ab mit der Kraft- und Fitnesslizenzausbildung des BWG. Suche sich dann ein paar junge Leutchen, die Bogenschießen, Laufen und sich quälen lassen wollen, und los geht es.
Im Allgemeinen legen wir Wert auf ein gesundheitsorientiertes Spaß betontes Training zu Steigerung der körperlichen (und geistigen) Fitness. Das schließt nicht aus, dass die Qualität des Trainings dabei im Fokus steht.
Trainingsfortschritte werden nur erzielt beim Ständigen setzen neuer Reize. Da kommen uns die heißen Tage dieses Jahres gerade recht. Lasst euch nicht verunsichern von den hysterischen Schlagzeilen der Medien.
Jetzt sind es noch ein paar Wochen bis zur deutschen Meisterschaft. Härtere Trainingseinheiten müssen sein und etwas Abwechslung bringt uns eine Baustelle in der Nähe unseres Schützenhaus. Die Erdhügel kamen wie bestellt und wir haben das Gelände sofort in einen riesigen Fitnesspark verwandelt.
