Pressemeldung zur Sommer Challenge

Pressemeldung und herzliche Einladung  zur Kettlebell Sommer Challenge  am Samstag  den 22.07.17

Am Samstag  ab 12:00 Uhr veranstaltet Kettlebell Schwäbisch Gmünd in Zusammenarbeit mit dem Bundesverband Deutscher Kettlebellsportler (BVDKS) zum zweiten Mal  eine Sommer Challenge im Hof der Rauchbeinschule.  Wir beginnen mit dem Teamwettbewerb Farmers Walk ab 12:00 auf der Treppe Gemeindehaus Str./Oberbettringer.   Männer 2 x 32 kg und Frauen 2 x 24 kg. Jeder trägt soweit er kann. Die aufwärts Stufen werden gezählt. Die Einzelwertungen finden im Hof der Rauchbeinschule statt ab 13:30 Uhr  statt. Gemeldet sind Athletinnen und Athleten weit über die Region hinaus. Es treten an der Weltmeister Bär von Schilling aus Mainz, der mehrfache Deutsche Meister Daniel  Hahn von Trias Athletik Biberach, Rolf Nestrasil mit einer Delegation der Cross Arena Besigheim , die Sportler von Kettlebell Schwäbisch Gmünd u.v.m.

Einzelwettbewerbe:
§ Reißen / Snatch
Das einarmige Reißen, 5 min
Gezählt werden alle Wdh. mit der Kettlebell am getreckten Arm über Kopf. Armwechsel beliebig.
Männer: 16, 20, 24 kg
Frauen: 8, 12, 16 kg
§ Stoßen / Jerk
Das beidarmige Stoßen, 5 min
Gezählt werden alle Wdh. mit den Kettlebells an den getreckten Armen über Kopf. 
Männer: 2 Kettlebells a 12,16,20,24 kg
Frauen : Frauen einarmig wie beim Snatch, Kettlebell 8,12,16 kg
§ Langer Zyklus / Long Cycle
Umsetzen aus dem Hang und Stoßen
Männer: 2 Kettlebells a 12,16,20,24 kg
Frauen : Frauen einarmig wie beim Snatch, Kettlebell 8,12,16 kg

Nach BDKS / UKL Regeln 10 Minuten

  • Biathlon im Stoßen und Reißen (Männer) 
    § Langer Zyklus (Männer) 
    § Langer Zyklus einarmig (Frauen) 
    Nach Regeln der International Union of Kettlebell Lifting (IUKL)

Hintergrundinfos:

Kettlebell Sport

Im Wettkampfsport mit Kugelhanteln wird gezählt, wie häufig entweder eine Kugelhantel mit einem Gewicht von 16, 24 oder 32 kg oder zwei solche Kugelhanteln innerhalb von 10 Minuten gehoben werden können. Die Disziplinen umfassen bei dem klassischen Biathlon das Stoßen (Jerk) und das Reißen (Snatch) sowie Umsetzen und Stoßen (Long Cycle). Wobei im klassischen Sinne bei den Frauen nur die Disziplin „Reißen“ gibt. Abgesehen von der Aufteilung nach Disziplin sind die Teilnehmer in Klassen nach Körpergewicht und Geschlecht sowie nach dem Gewicht der verwendeten Kugelhanteln aufgeteilt.

Die Kugelhantel

Eine Kugelhantel (russisch: Гиря, Girya, engl. Kettlebell), ist ein Trainingsgerät für das freie Gewichtstraining. Sie besteht aus einer Kugel mit einem festen Griffbügel und hat einen Durchmesser von ca. 20 bis 30 Zentimetern. Traditionell werden die Kugelhanteln in Gewichtsgrößen von 16 kg, 24 kg und 32 kg hergestellt. Die genaue Herkunft der Kugelhanteln ist umstritten, fest steht aber, dass das Training mit ihnen insbesondere in Russland und der ehemaligen Sowjetunion eine lange Tradition hat. Ende des 19.Jh./ Anfang des 20. Jh. benutzten russische Muskelmänner die Kugelhanteln bei Zirkusvorstellungen, um das Publikum zu beeindrucken.Vor allem aber spielten und spielen Kugelhanteln im Militärsport eine große Rolle – russische Einheiten, besonders Spezialeinheiten wie die Speznas trainieren mit diesen Geräten. Auch in der Nationalen Volksarmee (NVA) der DDR gehörten Übungen mit der Kugelhantel zum Ertüchtigungsprogramm der Soldaten.

Kettlebells heute

Der Kettlebell-Sport ist in den ehem. Sowjet-Staaten sehr beliebt. Allein in Russland gibt es heutzutage mehr als 250 000 aktive Athletinnen und Athleten. Regelmäßige Wettkämpfe auf der nationalen und internationalen Ebene sind Bestandteile der Sportart. In den USA ist es zu Beginn des 21. Jahrhunderts zu einem Boom dieses Trainingsgerätes im Bereich des Fitnesstrainings gekommen. Aufgegriffen wurde der Trend in den USA insbesondere von Kraft- und Kampfsportlern, Elite- und Sondereinheiten des Militärs und der Polizei sowie Mitarbeitern in der privaten Sicherheitsbranche. Dieser Trend zeichnet sich auch in Europa und der ganzen Welt ab. In nur wenigen Jahren wurden weltweit viele neue Kettlebell-Clubs und Vereine gegründet. Immer mehr Menschen, egal aus welcher Sportart, Profi oder Anfänger, jung oder alt, lassen sich durch die Effizienz des Trainingsgerätes überzeugen.

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