Adventszeit und Ernährung

Gluehweinstand

1-Advent-Kettlebell Die Adventszeit beginnt und damit auch die Zeit des Glühweins, der Plätzchen und des Dresdner Weihnachtsstollens. Das soll auch so sein. Das Fatale ist nur, wenn wir die sportlichen Aktivitäten zurück- und die Kalorienzahl hochfahren. Die Formel: Für jedes Plätzchen ein Kettlebell-Swing, geht leider auch nicht auf, das wäre zu einfach. Glücklich ist, wer mit seinem Gewicht keine Probleme hat. Ich gehöre leider nicht dazu. Meine Lösung heißt: „Adventszeit und Ernährung“ weiterlesen