Plyometrisches Training für den Oberkörper

Video: Liegestütze mit drei Mal klatschen!

Nicht nach machen 😉

Am Rande sei bemerkt den Soundtrack habe ich mal selber im Mehrspurverfahren eingespielt. Gitarren, Bass, Keys und sogar die Drums live getrommelt. Der Song heißt Finnulator und entstand zur Geburt des Sohnes eine Freundes.