Zum Inhalt springen

Kettlebell Schwäbisch Gmünd

Thomas Jack Wanner – Rehasport Gesundheitssport Neuroathletik 07171/495348

Startseite
Blog
Impressum
Kettlebells
Shop
Datenschutzerklärung
Trainer
Kettlebell Schwäbisch Gmünd
Twitter
Instagram
Suche und Archiv
Diskussion
Neuroathletik
Rehasport
Kurse
Kettlebell-GD-Home

Warum hat die deutsche Fanta so viel Zucker?

Mediathek BR: Zucker macht dick. Und immer mehr Studien zeigen: Zucker macht auch krank.

Veröffentlicht am 10. Januar 2019Von Thomas Wanner

Kategorisiert in Allgemein

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Kommentar

Name *

E-Mail *

Website

Beitrags-Navigation

Vorheriger Beitrag

Fitness für alle

Nächster Beitrag

Kettlebell-Halbmarathon

Kettlebell Schwäbisch GmündFollow

Kettlebell Schwäbisch Gmünd @Kettlebell_GD·

Wie schauen voller Mitleid auf all die Schwurbler und hoffen wohl vergebens auf etwas mehr Erdung.

Oliver Rautenberg@AnthroBlogger

Leserbrief eines anthroposophischen Psychiaters zur aktuellen Rudolf Steiner-Berichterstattung in der 'Zeit':

"Ich kann nur voller Mitleid auf die Menschen herabschauen, die... wegen ihrer Angst die Pandemie bekämpfen wollen".

#Anthroposophie

Reply on Twitter 1362382319324176384 Retweet on Twitter 1362382319324176384 Like on Twitter 1362382319324176384 Twitter 1362382319324176384

Kettlebell Schwäbisch Gmünd @Kettlebell_GD·

Vagusnerv, gute antiinflammatorische Wirkung wird bei täglich 3 x 10 Minuten Vibration mit Z-Vibe erzielt. Bei z. B. Reizdarm oder auch Arthrose

Reply on Twitter 1362344933173190657 Retweet on Twitter 1362344933173190657 Like on Twitter 1362344933173190657 Twitter 1362344933173190657

Kettlebell Schwäbisch Gmünd @Kettlebell_GD·

Alle Rehasport-Kurse finden als Präsenztermin und parallel live über Zoom statt. https://www.thomas-jack-wanner.de/kurse/

Reply on Twitter 1362298529436303362 Retweet on Twitter 13622985294363033621 Like on Twitter 13622985294363033622 Twitter 1362298529436303362

Kettlebell Schwäbisch Gmünd @Kettlebell_GD·

Was ist Rehasport? https://www.thomas-jack-wanner.de/rehasport/

Reply on Twitter 1362294349791436801 Retweet on Twitter 1362294349791436801 Like on Twitter 1362294349791436801 Twitter 1362294349791436801

Kettlebell Schwäbisch Gmünd @Kettlebell_GD·

Was ist Neuroathletiktraining? https://www.thomas-jack-wanner.de/neuroathletik/

Reply on Twitter 1362102283379572738 Retweet on Twitter 1362102283379572738 Like on Twitter 1362102283379572738 Twitter 1362102283379572738

Custom Twitter Feeds Plugin

Kontakt

07171 495348
info(@)thomas-jack-wanner.de
Wo wir sind

kettlebell_schwaebisch_gmuend

Der Vagusnerv ist antiinflammatorisch. 30 Minuten

Der Vagusnerv ist antiinflammatorisch. 30 Minuten Vibration täglich mit dem Z-Vibe wirken sich positiv auf Entzündungprozesse im Körper aus. Reizdarm und z. B. auch Arthrose können sich signifikant verbessern.

Die Brustwirbelsäule isoliert zu bewegen ist gar

Die Brustwirbelsäule isoliert zu bewegen ist gar nicht so einfach und wozu sollte man das überhaupt tun? Ein Grund wären Schmerzen im unteren Rücken. Diese Woche bei uns in allen #rehasport Gruppen 💪

Ihr kennt unsere Meinung zur #Homöopathie Dennoch

Ihr kennt unsere Meinung zur #Homöopathie Dennoch empfehlen wir heute #globuli Dieses Kügelchen hat Wirkung deutlich über den Placebo- Effekt hinaus 💪Das solltet ihr wissen 😎

Schmerzen und Leistungsfähigkeit 1 2 3 4 5 6 7 8

Schmerzen und Leistungsfähigkeit
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Die Schmerzskala
0 = keine Schmerzen und 10 bedeutet maximal vorstellbarer Schmerz
Jeder, der bei mir trainiert, hat es schon einmal gehört. Ob im Leistungssport oder in der Reha oder nach frischen Verletzungen. Wir trainieren niemals in den Schmerz hinein. Dabei reicht die subjektive Beurteilung des eigenen Schmerzempfindens völlig aus. Auf der Schmerzskala gehen wir bis Stufe 3 und keinen Millimeter weiter. Die Erfahrungen der letzten Monate mit Schmerzpatienten bringen mich dazu, hier einmal genau zu beschreiben, was ich meine und was dabei so wichtig ist. Schmerz ist sehr individuell und entsteht zu 100 % im zentralen Nervensystem. Schmerzen dürfen kein Dauerzustand sein und die täglichen Schmerztabletten sind keine Option. Tatsächlich kommt es im Rehasport wie auch im Leistungssport vor, dass vor dem Training Schmerztabletten genommen werden. Aktuell habe ich mich gewundert, dass ich bei einem Klienten über mehrere Einheiten nichts in Richtung Beweglichkeit und Schmerzreduktion bewirken konnte. Aus neuronaler Sicht haben wir Neuro-Athletiktrainer ein 8-Stufenmodell von Schmerz und Leistungsfähigkeit (Z-Health Performance) zur Verfügung, mit dem wir Einfluss nehmen können:
• Rezeptoren
• Periphere Nerven
• Rückenmark
• Kleinhirn
• Hirnstamm
• Thalamus
• Inselrinde
• Kortex
Letztlich stellte sich heraus, dass er die Schmerzen im Rücken schon fast ein Jahr hat und er vor dem Training Schmerztabletten zu sich nimmt. Schmerzen, die über 3 Monate anhalten, gelten als chronisch. Dies führt zu neuroplastischen Veränderungen im Gehirn, die wir nicht wollen. Bei chronischen Schmerzen kann die Ursache längst verschwunden sein, die Schmerzen bleiben. Je länger und stärker, desto schwieriger wird es, sie wieder los zu werden. Ich weiß sehr wohl, dass prominente Therapeuten auf YouTube gerne Engpass-Dehnungen u. ä. bis zur Schmerzstufe 9 empfehlen. Ich halte das für unverantwortlich. Wir wollen nicht die Anpassung an den Schmerz, wir wollen die Schmerzen loswerden.
Mehr dazu im Blog auf der Homepage
#schmerzen #neuroathletik #schmerzmanagement

Am Montag live ab 19:00 Uhr bei uns. Leider nur ü

Am Montag live ab 19:00 Uhr bei uns. Leider nur über Zoom aber 30 Minuten Non Stop liften für das “Kinderhospiz Bärenherz Leipzig”
http://bvdks.de/event/kettlebell4kids-bvdks-6-geburtstag

Happy 2021 🥳🎉💉🍀💪

Happy 2021 🥳🎉💉🍀💪

Happy 4.Advent 💖

Happy 4.Advent 💖

Herzlichen Glückwunsch zum dritten Platz beim Onl

Herzlichen Glückwunsch zum dritten Platz beim Online - Penthatlon 👍💪 Daniela Kuhn
#kettlebellsport

Happy 3. Advent 💪

Happy 3. Advent 💪

Nikolaus-Challenge 2016, ohne Corona 😎 #kettleb

Nikolaus-Challenge 2016, ohne Corona 😎
#kettlebellsport

Nikolaus ist da und der Weihnachtsbaum steht 👍

Nikolaus ist da und der Weihnachtsbaum steht 👍

Military Snatch Challenge wg Corona über Zoom onl

Military Snatch Challenge wg Corona über Zoom online. Immer noch besser als nur auf dem Sofa sitzen 💪😁
#kettlebellsport #kettlebelltraining #snatch #reißen #girevoysport #girisport

Instagram-Beitrag 17862331718255718

Instagram-Beitrag 17862331718255718

Mit Kettlebells und Neuroathletik vom eigenen Wohn

Mit Kettlebells und Neuroathletik vom eigenen Wohnzimmer aus zu überragender Fitness, ist das möglich? Wir glauben ja! Die Gruppendynamik, der Schweiß, das Keuchen, das Gefühl auch mal an die Grenzen zu gehen haben wir ausführlich getestet. Ein großer TV-Bildschirm und der Ton über die Stereoanlage versetzt dich in eine Fitnessarena. Techniktipps und Fehlerkorrekturen sind natürlich auch von einer guten Kameraperspektive abhängig. Richtig interessant wird es, wenn wir Elemente der Neuroathletik mit einbauen. Oft ist es gar nicht Zielführend bis zum Abkotzen zu trainieren. Eine gute neuronale Vorbereitung schafft die Voraussetzung für bessere Bewegung und höhere Kraftentwicklung.
Derzeit schalten wir 4 Calls in der Woche zu festen Zeiten.
montags 19:00
dienstags 18:30
donnerstags 18:45
freitags 17:00
Kettlebells stellen wir zur Verfügung solange der Vorrat reicht.
4 Wochen 60,–
12 Wochen 150,–
Sollte der Lockdown beendet werden, gilt die Karte auch für Präsenztraining.

#kettlebelltraining #kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness #krafttraining #neuroathletictraining

Schöne Erinnerungen an die Kids vom Flüchtlingsh

Schöne Erinnerungen an die Kids vom Flüchtlingsheime ❤️💪

Online -Live -Training mit Kettlebells oder mit Wi

Online -Live -Training mit Kettlebells oder mit Widerstandsbändern im Rehasport oder mit Neuroathletik-Drills für bessere und schmerzfreien Bewegungen 🤘💪
Scheiß Corona machts möglich 🙄

Neurophatische Plantarfaszie nach Nerventransplant

Neurophatische Plantarfaszie nach Nerventransplantation. Nach neuronalen Assessments, Neuromobilsation des Nervus Tibialis und Aktivierung des lateralen Kleinhirns haben wir positive Reaktionen auf Kälte und Pieks. Auf das Kinesiotape wurde mit deutlich mehr Beweglichkeit reagiert. Wiederholung nächste Woche 👍💪

#rehasport
#neurologie
#neurophaty
#neuroathletictraining
#kinesiotape

Kundenbindung ganz neu gedacht 😎 #rehasport

Kundenbindung ganz neu gedacht 😎
#rehasport

Wir planen jetzt mal mit 4 Kettlebell Zoom Calls

Wir planen jetzt mal mit 4 Kettlebell Zoom Calls / Woche.
Montag 19:00
Dienstag 18:30
Mittwoch Pause
Donnerstag 18:45
Freitag 16:00
Zwei Einheiten sind schon erledigt. Gestern haben wir das bekannte Schema der 10000 Swing Challenge auf klassische Kettlebellsport-Übungen angewendet
10, 15, 25, 50 Reps dazwischen Liegestütze
100 Snatch, 100 Push Press, 100 Long Cycel, 100 Clean
#kettlebellsport #kettlebelltraining #girevoysport #girisport #fitness

Letztes Lauftraining vor dem Lockdown. Alle die be

Letztes Lauftraining vor dem Lockdown. Alle die beim Laufkurs durchgehalten haben, sind heute 6 km gelaufen. Wenn alles gut läuft sehen wir uns im Dezember wieder. Bleibt in Bewegung und vor allem gesund! Bis dahin alles gute 🤘👍💪
#laufenmachtglücklich #lockdown #laufkurs #running #jogging

Mehr laden… Auf Instagram folgen

Neueste Kommentare

Thomas Wanner bei Schmerzen
Thomas Wanner bei Schmerzen
Regine bei Schmerzen
Michaela bei Schmerzen
Jörg bei Laufkurs für Anfänger
Thomas Wanner bei Laufkurs für Anfänger
Jörg bei Laufkurs für Anfänger
Laufkurs für Anfänger – Kettlebell Schwäbisch Gmünd bei 21 Medaillen bei den deutschen Meisterschaften im Bogenlaufen
Thomas Wanner bei Der Beinkraft-Test
Gerhard Blassa bei Der Beinkraft-Test
Thomas Wanner bei 278400 kg und 10100 Swings
Anton Kübler bei 278400 kg und 10100 Swings
Thomas Wanner bei Offener Brief an die Sportler vom SV Strassdorf
Schurr bei Offener Brief an die Sportler vom SV Strassdorf
Jörg bei Rehasport virtuell
Thomas Wanner bei Flossing-Workshop
Steve Malledetto bei Flossing-Workshop
Thomas Wanner bei Flossing-Workshop
Christine Waldenmaier bei Flossing-Workshop
Thomas Wanner bei Kettlebell-Spenden-Halbmarathon

Blogroll

BVDKS
Gesundheits- und Rehasportverein
Stadt Schwäbisch Gmünd
WBRS
WLSB
WLV

Video

Suche …

Powered by WordPress.