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Thomas Jack Wanner – Kettlebellsport, Krafttraining, Rehasport und mehr 07171/495348

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Veröffentlicht vonThomas Wanner 27. März 201927. März 2019 Veröffentliche einen Kommentar zu Instagram

Thomas Jack Wanner

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Die Vorbereitung für die EM In Stolberg läuft planmäßig und gut. Ralf hier mit Minuten Intervallen Stoßen #jerk 2*32 kg in gutem Tempo.💪
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness #kraft #ausdauer

Die Kugeln heute im Training waren so bunt wie die kommenden Ostereier. Pink, Blau, Gelb, Violett, Grün und so Rot wie Blut.
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #jerk #snatch #longcycle #fitness #kraft #ausdauer

Langhantel Workshop erfolgreich ohne Verluste beendet 💪💪👍👍
#backsquat #deadlift #press #overheadsquat #snatch
#reissen #standreißen #kraftreißen

Künftig immer Montags ab 18:00 Uhr und Mittwochs ab 9:00 Uhr gibt es Rehasport. Wir erklären wie es funktioniert. Rehasport ist für alle Altersgruppen geeignet. Nehmen Sie regelmäßig 1-2 Mal pro Woche am Rehasport und gesundheitsorientierten Bewegungstraining teil, das von unserem Verein durchgeführt wird. Sie stärken Ihre Kraft und verbessern Ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dadurch erhalten Sie langfristig Ihre Gesundheit und vermindern Ihre körperlichen Beschwerden. Es handelt sich um ein vom Arzt verordnetes Sportangebot, das von der Krankenkasse bezahlt wird. Rehasport richtet sich an Personen, die aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigungen nicht in vollem Umfang Sport treiben können. Er eignet sich besonders für Personen mit chronischen und akuten Beschwerden am Stütz- und Bewegungsapparat. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen erwünscht. Link in der Bio
#rehasport

#kettlebellsport in der Cross Arena Besigheim
#girevoysport #girisport

Am Samstag in der Cross Arena Besigheim
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness #Stoßen #jerk #reißen #snatch #longcycle #langerzyklus

Rep Max Test Daniela
#backsquat 97 kg
#DEADLIFT 108 KG
Auf dem Weg zur EM #kettlebellsport
#girevoysport #girisport #fitness #stärke #krafttraining #einhornfitness 💪 🦄

Das ist Ralf. Ralf wird heute 50 Jahre alt. Ralf ist so stark wie nie zu vor. Ralf trainiert und bereitet sich auf die Europameisterschaft im Kettlebellsport vor 💪 Sei wie Ralf 👍😀🏋️
Herzliche Glückwünsche zum Geburtstag 🎉 🎉 🎉 🎉
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness #fitleben #einhornFitness 🏋️ 🦄

Kein Aprilscherz! Rehasport im Kettlebellraum zertifiziert ab 1.April 2019 👍
Montags 18:00 Uhr
Mittwochs 9:00 Uhr
#rehasport #kettlebellsport #orthopädie

Unbezahlte Sonntagsarbeit der Bub hat Rücken #Notfall
#REHASPORT

Auf dem Weg nach Bartholomäh mit dem original Trikot vom 13. #albextrem #radmarathon von #1996 Das #pinarello wurde durch ein #scott ersetzt. Die Steige ist immer noch Fucking 12 % steil, aber es geht noch 💪👍 bissle #cardio am Sonntag #rehasport

So wird das nix mit dem Fasten. Meine italienischen Nachbarn verhindern das Nachhaltig 🙈
#gutenachbarnsindunbezahlbar
#tagliatelle #käsekuchen #italianfood

Etwas Koordinationstraining mit den XCOs und dem Balancepad
#rehasport #koordination #Balance

Repetition Max Test Back Squat 147 kg
Nur noch 3 Kg vom Ziel entfernt 💪
Glückwunsch Ralf 👍
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #krafttraining #squats #backsquat #barbell #fitness #einhornfitness

Hoch die Hände (und die Beine) Wochenende 💪
Ein bißchen was für die Bauchmuskulatur tun. Ergänzungsübungen
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness #einhornfitness 💪 🦄

Plantarfaszie, Fußraupe, ein gesunder Fuß ist die Grundlage für eine perfekte Bewegungsqualität.
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #plantarfaszie #fitness

Ein kleiner Zirkel als Finisher geht immer. Egal wieviel Leute da sind. #zirkeltraining
#kettlebellsport #girevoysport #fitness

Solange du zu steigen nicht aufhörst, hören die Stufen nicht auf. Unter deinen steigenden Füßen wachsen sie aufwärts

#kafka #kettlebellsport #challenge #fitness #kraft #ausdauer #beweglichkeit #koordination

Veröffentlicht vonThomas Wanner27. März 201927. März 2019Veröffentlicht inAllgemein

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