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Kettlebell Schwäbisch Gmünd

Thomas Jack Wanner – Kettlebellsport, Krafttraining, Rehasport und mehr 07171/495348

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Veröffentlicht vonThomas Wanner 27. März 201927. März 2019 Veröffentliche einen Kommentar zu Instagram

Thomas Jack Wanner

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Ich kann machen was ich will. Keine Schweißperle findet sich auf meiner kühlen Stirne.
Aber kaum gibts was zu essen, vorzugsweise bei meinem Chinesen, platzt der Schweiß aus allen Poren 🙈⚠️ Das muss schwarze Magie sein 🤣 💀👻🤘🤘🤘🤘
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness #kettlebellopa

Heute im Rehasport, Kettlebells, Slingtrainer, Widerstandabänder. Schwerpunkt Schulter, Rücken und Karpaltunnelsyndrom
#rehasport #schulterimpingement
#karpaltunnelsyndrom
#bandscheibenvorfall

Heimlich gefilmt im Swingerclub 🙈⚠️
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness #kettlebellswing 💪😅

Nach dem #rehasport trainier ich selber mal ein wenig. Zum ersten Mal 30 Minuten one arm long cycle gestanden. Nun ja, die Betonung liegt auf gestanden 🙈 Immerhin ist mir die Kugel nicht auf die Füße gefallen 😜
#kettlebellsport #kettlebellopa #kettlebellmarathontraining #aerobic #cardio #oalc #umsetzenundstoßen

Faazientraining, Krafttraining und klassisches Stretching. Heute in der Rehagruppe. Ein großes Thema sind Schulterprobleme. Die ersten Teilnehmer spüren eine erste Verbesserung. Mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen. Das liegt aber auch daran das sie brav ihre Hausaufgaben machen. Aber nur so geht es 👍
#rehasport #schulterschmerzen #impingement #arthrose

Dienstag Abend ist immer noch #rehasport in der Mehrzweckhalle auf dem Hardt
Morgen früh um 9:00 h gehts dann im Kettlebellraum WEITER. Aufgrund der vielen Nachfragen werde ich demnächst noch zusätzliche Gruppen installieren. Die aktuellen Termine derzeit sind :
Montags 17:45
Dienstags 18:00
Mittwochs 09:00
#rehasport #orthopädie es folgt im Herbst
Rehasport #neurologie

Athleten die mit schweren Gewichten umgehen, müssen besonders auf ihre Füße achten. Ein gesunder Fuß ist das Fundament für alles. Wir trainieren die Plantarfaszie und die Fußverschraubung um ein hohes Maß an Stabilität bei schweren Squats zu erreichen.
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness #gesundefüsse

Intervalle 4*2:00, 10 RPM, 81 Reps Long cycle
Ralf Kuhn bei der Vorbereitung für die DM in Berlin
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #LongCycle #Stoßen #umsetzen #cleanandjerk

Giri unser Kettlebell-Einhorn wünscht ein schönes Wochenende 💪
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness #fitleben #einhornFitness 🏋️ 🦄

Die Geheimwaffe bei Handgelenk, Daumen und Finger Problemen. Flossing mit Therapie und Trainingsübungen
#karpaltunnelsyndrom
#rehasport

Wird die Grüne zu schwer, nimm Orange. Danach geht es wieder leichter 🙈#kettlebellsport #kettlebellmarathontraining
#kettlebellsport #girevoysport

Klingelingeling, Morgenstund hat Gold im Mund 😛Aufwachen 👍💪😁

Am 9:00 Uhr geht der Rehasport los.
Etwas langsamer als gestern. 😅
#rehasport

Rehasport im Park und auf schattigen Waldwegen
XCO - Shape, XCOS - Walking
#rehasport

Dienstag ist Rehasporttag auf dem Hardt. Da geht es etwas ruhiger zur Sache, als auf dem Pic. Heute mal XCO - Walking an der frischen Luft. In der Halle ist es kaum auszuhalten.
#rehasport

Einen starken Dienstag wünscht euch Kettlebell Schwäbisch Gmünd 💪
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness

Ich weiß nicht was mit mir nicht stimmt. Ein 22 Minuten Set One arm long cycle und ich hab ich kaum eine Schweißperle auf der Stirn, bei fast 30 Grad Celsius 🙈
Oder doch ich weiß es, ich bin einfach zu langsam 😕🙈
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #kettlebellmarathon #fitover60

Heute im Training : Pipi Langstrumpf 😀
#kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness #Stoßen #jerk #reißen #snatch #einhornFitness

Veröffentlicht vonThomas Wanner27. März 201927. März 2019Veröffentlicht inAllgemein

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