Am 21.11.2025 feierte Kettlebell Schwäbisch Gmünd sein zehnjähriges Jubiläum und zugleich wurde ich 66 Jahre alt. Zu meinem 66,6. Geburtstag – also 66 Jahre plus 6 Tage – findet am 27.11.25 das „666 Number of the Beast“-Workout mit insgesamt 666 Wiederholungen statt. Danach gibt es Kuchen. Ich lade alle Kettlebellsportler, vor allem die jüngeren, ein, in Sportkleidung teilzunehmen. Auch Rehasportler die sich auspowern möchten sind herzlich eingeladen.  Die Älteren dürfen beim Training schummeln. Gute Nachricht: Ab dem 67. Geburtstag werden die Wiederholungen wieder weniger, dies ist also die letzte Erhöhung im traditionellen Geburtstagszahlentraining.

Programm:

66 Liegestütze

66 Kniebeugen

66 OA-Swings

66 Deadlifts

66 OALC

66 Push Press

66 Snatch

66 2A Swings

66 Cleans

66 Rudern