10 Jahre Engagement für Bewegung, Gemeinschaft und Erfolg Reha-Sport, Neuroathletik und Kettlebelltraining stehen bei uns für die Verbindung von Menschen. Seit mittlerweile einem Jahrzehnt ist unser Zentrum mehr als nur eine Anlaufstelle für gezieltes Training und Rehabilitation; es ist ein Ort der Begegnung, des Austauschs und nachhaltiger Erfolge. Anlässlich unseres Jubiläums blicken wir mit großer…

Wir schließen von Donnerstag, 05. Juni bis Sonntag, 15. Juni 2025 und fahren zur Kettlebell-Weltmeisterschaft nach Busto Arsizio, Italien. Ab Montag, 16. Juni sind wir wieder da. Wir freuen uns darauf, an diesem spannenden Wettbewerb teilzunehmen und unser Team zu unterstützen. Wir wünschen allen Athleten viel Erfolg und eine großartige Zeit in Busto Arsizio.

Für eine bessere Gehirn und Organfunktion Atmen ist eine der grundlegendsten und wichtigsten Funktionen unseres Körpers. Doch wie viele von uns achten bewusst darauf, wie sie atmen? In diesem Blogartikel möchte ich auf die Vorteile der Nasenatmung im Vergleich zur Mundatmung eingehen und erklären, warum die nächtliche Mundatmung negative Auswirkungen auf die Gehirnfunktion haben kann.…

Rehasport Gruppe für Patienten mit chronischen Schmerzstörungen, Fibromyalgie und MECFS Start 11. März immer Dienstags 16:45 Die Rehabilitation von Patienten mit chronischen Schmerzstörungen, Fibromyalgie und Myalgischer Enzephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (MECFS) erfordert eine spezialisierte und kontinuierliche Betreuung. Um diese Patienten optimal zu unterstützen, planen wir die Gründung einer Rehabilitationsgruppe, die sich wöchentlich trifft. Ziele Teilnahmevoraussetzungen Die…

Gmünder Kettlebellsportlerinnen bei Deutscher erfolgreich Kettlebell: Christine Wanner und Daniela Kuhn gewinnen drei Goldmedaillen und einmal Bronze Am vergangenen Samstag fand in Ludwigshafen am Rhein die 14. Deutsche Meisterschaft im Kettlebellsport des Bundesverbands Deutscher Kettlebellsportler (BVDKS) statt.Unter den 80 Teilnehmenden zwischen 8 und 70 Jahren waren auch zwei Athletinnen von Kettlebell Schwäbisch Gmünd.Nach der Eröffnungszeremonie…

Der SWR dreht TV-Beitrag zur Prävention von Demenz in Schwäbisch Gmünd Am 11. Februar 2025 drehte der SWR in unserer Einrichtung einen TV-Beitrag zur Prävention von Demenz. Im Rahmen der Sendung „Doc Fischer“ wird das Thema vaskuläre Demenz besonders beleuchtet. Die Ausstrahlung erfolgt am 05 März, 20:15 in SWR 3 Ein medizinischer Experte wird sich…

Verbesserung der Gehirnfunktionen durch aktives Training Neuronale Wirkungen von Achtsamkeitsübungen auf das Gehirn am Beispiel vom Body Scan Harvard Studie In einer Studie der Harvard Medical School wurden die Auswirkungen der Achtsamkeitsmeditation und des Body Scans auf das Gehirn untersucht. Teilnehmer, die über acht Wochen täglich den Body Scan praktizierten, zeigten messbare Veränderungen in der…

Der Einfluss der Ernährung auf die kognitive Leistung Wie die richtige Nahrungsaufnahme die Gehirnfunktion unterstützt-Mit dem Alter geht oft ein natürlicher kognitiver Abbau einher, der sich in Form von Gedächtnisverlust, verlangsamtem Denken und verminderter Entscheidungsfähigkeit bemerkbar machen kann. Zahlreiche Studien und Forschungen haben jedoch gezeigt, dass die Ernährung eine bedeutende Rolle dabei spielen kann, diesen…

Schlaf ist eine der wichtigsten Aktivitäten, die unser Körper benötigt, um zu regenerieren und gesund zu bleiben. Doch warum genau ist er so wichtig, und wie können wir unsere Schlafqualität verbessern? In diesem Blogartikel erklären wir es dir einfach und verständlich. Warum Schlaf so wichtig ist Schlaf ist essentiell für unsere körperliche und geistige Gesundheit.…

Ein Leitfaden für Laien und Anwender. Mit besonderem Fokus auf Tabata-Training Was ist HIIT? HIIT steht für High Intensity Interval Training, eine Trainingsmethode, bei der sich hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln. Diese Trainingsform ist besonders effektiv zur Steigerung der Ausdauer, Fettverbrennung und Muskeldefinition. HIIT-Workouts können in der Regel in kürzerer Zeit durchgeführt werden als…

Gesund & Fit auf der Ostalb Stadtgarten Schwäbisch Gmünd Neuroathletik ist die Zukunft in Training und Reha Neurozentriertes Training folgt einem ganzheitlichen den gesamten Körper und die Umwelt betrachtendem Ansatz. Im Gegensatz zum herkömmlichen rein biomechanischen Konzept mit seinem Ergebnis / Output betonten Sichtweise steht hier die Steuerung des Körpers durch das zentrale Nervensystem und…

Erschienen auf Rehasport Online Interview mit Thomas Wanner vom Kettlebell aus Schwäbisch Gmünd Exclusive Einblicke in Rehasport-Gruppen mit dem Schwerpunkt Neurologie Mit Thomas Wanner aus Schwäbisch Gmünd haben wir einen Kooperationspartner in unserem Netzwerk, der neben orthopädischen auch neurologische Rehasport-Gruppen in seinem Portfolio hat. Sein Wissen und seine Erfahrungen teilt er gerne mit allen Interessierten und war…

Intensiv-Workshop + SeminarTheorie & Praxis  Zurück zu alter Kraft und Leistung Long Covid Long Covid-Patienten können auch nach einem milden Verlauf Spätfolgen entwickeln, die sehr einschränkend sein können. Fatigue Erschöpfungszustände, verbunden mit einer mangelnden Belastbarkeit im Alltag, Einschränkungen der Lungenfunktion Kurzatmigkeit insbesondere bei Belastung, Geruchs- und Geschmacksstörungen, Brain Fog, auch Depressionen können auftreten. Immer wieder erreichen…

Kettlebell Marathon = 60 Minuten liften Mitwirkende „A Guater verträgts, om an Schlechta is ned schad!.“ Thomas Jack Wanner Trainer Ralf KuhnDaniela KuhnMichaela PresslerChristine Wanner Christine WaldenmaierKarlheinz MaschkeThomas Wanner Marathon-Fun Locker und ohne Kraft Nur noch 59 Minuten! A Guater verträgts, om an Schlechta is ned schad! Schweiß fließt, wenn Muskeln weinen! Leutla, erst 30…

15. Stadtteilfest im Unipark Schwäbisch Gmünd Oststadtfest mit Infostand Kettlebell Schwäbisch Gmünd Veranstalter: OSTstadt e.V. Informationen aus erster Hand über Neuroathletik, Rehasport und Kettlebell Sport in der Oststadt am Infostand beim Stadteilfest von Kettlebell Schwäbisch Gmünd

Sauerstoff ist der meistunterschätzte Teil der Energiegewinnung Wir machen uns Gedanken um gesunde Ernährung und genügend Wasserzufuhr. Aber um Atemtechnik und den Teil der Versorgung den wir am kürzesten Vorhalten können, kümmern wir uns kaum. Sauerstoff ist essenziell für neuroplastische Anpassungen. Suboptimale Atemmuster können zu erheblichen Problemen führen und direkt auf die Leistung des Zentralen…