Aktuelle Kurse

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Kursbetrieb wieder aufgenommen

Seit dem 08.06.2020 laufen alle Kurse wieder vor Ort und teilweise auch über Zoom. Das Corona-Konzept könnt ihr hier downloaden.

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Faszien-Tool selber basteln

Peanuts Ihr kennt alle die Duo-Bälle oder auch Peanuts genannt. Die gerne anstatt der normalen Faszien Rolle für den Rücken genommen. Aufgrund der Aussparung in der Mitte ist es für empfindliche Wirbelsäulen deutlich angenehmer. Der Nachteil fast aller im Handel erhältlichen Werkzeuge, ist die starre Verbindungsachse. Da der Schwabe von Natur aus nicht sehr verschwenderisch… Faszien-Tool selber basteln weiterlesen

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Covid 19

Das Corona Virus erreicht uns und abgesehen von den empfohlenen Schutzmaßnahmen gibt es eine Vorsorgemaßnahme, die oft vergessen wird. Unser Fitnesszustand entscheidet mit darüber wie gut wir so einen Angriff wegstecken können. Eine Chemotherapie, eine schwere Operation in Vollnarkose oder eine Virenattacke raubt uns in wenigen Tagen, Wochen oder Monaten unser Fitness-Guthaben. Je schlechter also… Covid 19 weiterlesen

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Der Alltags-Fitness-Test

Für Leute ab 60 Der Alltags-Fitness-Test (AFT) ist die deutsche Übersetzung des evaluierten und in Amerika entwickelten Senior-Fitness-Tests, den zwei Wissenschaftlerinnen, Professorin R. Rikli und Professorin J. Jones, entwickelt und erprobt haben. Der DOSB hat in Zusammenarbeit mit Herrn Dr. Christoph Rott, Gerontologe an der Universität Heidelberg, dieses Testverfahren in eine deutsche Fassung gebracht. Der… Der Alltags-Fitness-Test weiterlesen

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Sportlerehrung 2019

Stadt Schwäbisch Gmünd Unsere national und international erfolgreichen Kettlebellsportler

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Kultusministerium ehrt baden-württembergische Gewinnerinnen

Kultusministerium ehrt baden-württembergische Gewinnerinnen und Gewinner der Welt- und Europameisterschaften 2018/2019 in den Seniorenklassen

und Gewinner der Welt- und Europameisterschaften 2018/2019 in den Seniorenklassen Sechs Mal EM-Gold schaffte Christine Wanner in der Leichtathletik Wir gratulieren zu dieser außerordentlichen Leistung Hier gehts zum vollständigen Bericht des Kultusministeriums. „Frage der Fitness und des Willens“

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Kettlebellsport für Ältere

Freitag 10. 01. 2020 ab 16:00 Uhr Du bist über 50 oder 60 und möchtest mal testen ob man mit Kettlebells auch als nicht mehr ganz so junger Hüpfer trainieren kann? Finde es heraus. Am Freitag ab 16:00 Uhr gibt es reichlich Gelegenheit Anmeldung über Kommentarfunktion oder Tel.:  07171/495348

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Jump

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Kettlebell-Marathon 2

Die lange Nacht der Rundgewichte Die Pics zur Halloween-Kettlebell-Night

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Gesundheitsmesse in Schwäbisch Gmünd

Schwäbisch Gsond Viele Gespräche und Kontakte Gut besucht war die Messe am Sonntag im Stadtgarten. Ungezählte Gespräche über Rehasport, Kettlebellsport, Orthopädie und Neurologie fanden statt. Rebecca Merz wurde nicht müde Kettlebell- und auch Yoga-Übungen vorzuführen. Christine Wanner hatte die Organisation des Messestands im Griff.  Thomas Jack Wanner ging auf alle Fachfragen bis ins Detail ein… Gesundheitsmesse in Schwäbisch Gmünd weiterlesen

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Ernährungs- und Bewegungscoaching

Messeangebot bei Diabetes, Osteoporose, Rheuma Adipositas u.a. · Kleingruppen mit vier Teilnehmern · Anamese · 12 Wochen, 12 Sitzungen · Teilnahme 1 x Woche am Gruppentraining · Ernährungsprotokoll · Einkaufstraining · Körperanalyse Keine Nahrungsergänzung! Keine Wunderdiät! Kein Produktverkauf!

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Neue Rehasportgruppe

Orthopädische Gymnastik Montags 10.00 Uhr Am 30. Oktober um 10.00 Uhr startet unsere neue Rehasport-Gruppe. Rehasport-Kurse Orthopädie Montags: 10:00 Montags: 17:45 Dienstags: 18:00 Mittwochs: 17.45 Rehasport ist für alle Altersgruppen geeignet. Nehmen Sie regelmäßig 1-2 Mal pro Woche am Rehasport und gesundheitsorientierten Bewegungstraining teil, das von unserem Verein durchgeführt wird. Sie stärken Ihre Kraft und… Neue Rehasportgruppe weiterlesen

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Ein deutscher Meistertitel, zwei deutsche Vizemeisterinnen und einmal Bronze

Deutsche Meisterschaften Kettlebell Sport in Berlin Das Team von Kettlebell  Schwäbisch Gmünd schickte  am Wochenende  vier Sportler an den Start. Extra angereist aus Stuttgart und Umgebung kam eine kleine schwäbische Fangruppe überraschend nach Berlin und feuerte uns an. Die beiden amtierenden Europameister Daniela und Ralf Kuhn, Rebecca Merz und Trainer Thomas Jack Wanner trat selbst… Ein deutscher Meistertitel, zwei deutsche Vizemeisterinnen und einmal Bronze weiterlesen

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