Workshop Kettlebell Sport

kaelblestraegermeisterschaften0092Kugelhantel Workshop

Am Donnerstag den 17.03. 2016 startet ein neuer Workshop zum Kettlebell Sport. Die Wettkampfübungen Stoßen (Jerk)  Reißen (Snatch) und der lange Zyklus (Long cycle)stehen im Focus. Der Workshop ist  für alle geeignet die schon Erfahrungen im Umgang mit der Kugelhantel haben. Behandelt wird das Regelwerk, die notwendige  Ausrüstung, die Übungen Technik und Training. Fünf Abende immer donnerstags ab 18:30 Uhr, Gebühr Euro 48,– Anmeldungen über 07171495348 oder das Kontaktformular.

Ihr Name (Pflichtfeld)

Ihre E-Mail-Adresse (Pflichtfeld)

Betreff

Ihre Nachricht

Neuer Anfängerkurs am Wochende

Anfängerkurs Power mit Kettlebells

Start Samstag 6. Feb. 19:30  Uhr,  Kursgebühr € 85,–

 

IMG_9414Wir haben  10 Abende vor uns in denen wir uns mit Qualität beschäftigen. Mit der Qualität von Bewegungen, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und vielfältigen koordinativen Fähigkeiten. Das alles kann man mit simplen Stahlkugeln, die eigentlich ein uraltes Werkzeug sind, trainieren und verbessern. Marathonläufer haben in der Regel keine Kondition und Body Builder auch nicht. Wenn wir Kettlebell sagen, dann meinen wir aber Kondition. Neuer Anfängerkurs am Wochende weiterlesen

Jetzt Probetraining vereinbaren

Kostenloses Probetraining vereinbaren, funktionelles Training mit Kettlebells

kb-schattenRückenschmerzen, wenig Ausdauer, kraftlos, langsam und unbeweglich? Wenn ein Punkt auf Sie zutrifft dann gehören Sie zu der Zielgruppe, die enorm von Training mit Kettlebells profitieren kann. Jogger, Radfahrer, Fußballer, Handballspieler oder andere Sportart? Dann gehören Sie zu der Zielgruppe die Ihre persönlichen Leistungen mit unterstützendem Kettlebelltraining deutlich verbessern können. Kettlebells, Rundgewichte, oder Kugelhanteln haben eine lange aber vergessene Tradition, auch in Deutschland. Jetzt Probetraining vereinbaren weiterlesen

21 Medaillen bei den deutschen Meisterschaften im Bogenlaufen

Deutsche und internationale Meisterschaften in Berlin erfolgreich beendet

BVBW Landestrainer Thomas Jack WannerPM, Berlin 22.09.15

Mit einem Reisebus voller Athleten, Betreuer, Eltern und Fans ging der SVS1897 auf die Reise nach Berlin zu den deutschen Meisterschaften im Bogenlaufen. Alle aktiven Teilnehmer aus ganz Baden-Württemberg waren mit an Bord und teilweise vorher auch im Vorbereitungscamp in Straßdorf dabei. Insgesamt waren 23 Sportler, davon 17 vom SV Straßdorf,  der Rest war vom SG Stern, SGI Weinsberg und vom SV Bondorf.  Die SVS-Athleten errangen dmbl15-2tag000117mal Edelmetall, insgesamt für den BVBW (Bogensportverband Baden Württemberg) gab es somit einen wahren Regen von 21 Medaillen.  Sechs goldene, sechs silberne und neun Bronzemedaillen sorgten bei der Heimreise für glänzendes Übergepäck und reichlich gute Laune mit Polonaise und Gesängen im Berliner Stadtverkehr. 21 Medaillen bei den deutschen Meisterschaften im Bogenlaufen weiterlesen

Licht und Schatten im Trainingscamp der Bogenläufer

dmblcamp15-feld0409Ein zweiwöchiges Trainingscamp zur Vorbereitung der deutschen Meisterschaften im Bogenlaufen, zur Vorbereitung der deutschen und internationalen Meisterschaften im Bogenlaufen, die  dieses Wochenende in Berlin stattfinden, wurde jetzt mit den Teilnehmern aus Baden Württemberg auf dem Gelände des Schützenvereins Straßdorf durchgeführt. Unter der Leitung des BVBW Landestrainers Thomas Wanner Licht und Schatten im Trainingscamp der Bogenläufer weiterlesen

Ab 28. September 2015 wieder Kettlebellkurs in Bettringen

Bewegungsqualität x Kettlebells = Kondition

anfaenger-april15-sgb-kettlebell-swEin neuer Anfängerkurs beginnt am 28. September 2015. Wir starten um 19:00 Uhr und trainieren ca. bis 20:30 Uhr in der SG-Halle Bettringen, Schmiedeberg 10. Die Kursgebühren für 10mal 90 Min. betragen für SG-Mitglieder 75 €, für Nicht-Mitglieder 85 €. Anmeldung unter Telefon 0175 / 9900183 oder info@thomas-jack-wanner.de. Weitere Infos Ab 28. September 2015 wieder Kettlebellkurs in Bettringen weiterlesen

Die Garmin Vivoactive im Test

Was kann die Smartwatch wirklich?

Von allem etwas zu wenig!

Schritte-TagDie Werbung und die Tests bei Chip und anderen sind vielversprechend.  Die unglaubliche Kondition reicht aber bei mir im Praxisbetrieb für drei Tage und nicht für drei Wochen. Wer nutzt die Uhr schon als reine Uhr? Selbst da wären drei Wochen lächerlich wenig. Im GPS-Betrieb sind maximal 10 Std. drin, fertig. Die größte Schwäche gleich vorweg. Die Garmin Vivoactive im Test weiterlesen

BVBW Trainingscamp zur deutschen Meisterschaft im Bogenlaufen 2015

#DMBLCamp14-TagInformation zum offenen BVBW-Trainingscamp unter der Leitung von Landestrainer Thomas Wannerzur Vorbereitung der DM Bogenlaufen  Info unter:  #DMBLCamp15
www.thomas-jack-wanner.de
Trainer: Landestrainer Thomas Wanner
Christine Wanner, Gerd Feldmaier
Zeitraum: vom Donnerstag 27.08.15 – 10 Uhr
Bis Donnerstag 10.09.15 – 18 Uhr
Wo: Schützenhaus SV Straßdorf 1897 Am Boppler 73529 Straßdorf BVBW Trainingscamp zur deutschen Meisterschaft im Bogenlaufen 2015 weiterlesen

Die Swing-Challenge #10000SC ist beendet

#10000SC-EndeAm Samstag den 01. August haben wir unsere Kettlebell-Swing-Challenge beendet. Das waren 10 sportliche Wochen, in denen man einiges lernen konnte, sofern man sich darauf eingelassen hat. Die Technik des einhändigen- und des beidhändigen Swings konnte deutlich verbessert werden. Die mentale Stärke wurde geschult, dranbleiben, sich an einer Aufgabe festbeißen, wenn es auch nicht immer angenehm ist. Die Swing-Challenge #10000SC ist beendet weiterlesen

Die Swing-Challenge #10000SC wird am Samstag beendet

Thomas Jack WannerLiebeTeilnehmer der #10000SC-Kettlebell-Challenge. Am Samstag den 01. August beenden wir die Challenge mit einem gemeinsamen Abschluss-Workout und anschließendem Grillen in Straßdorf beim Schützenhaus. Da ich momentan leider keine Rundmails verschicken kann, erfolgt die Einladung auf diesem Wege. Ab 16:00Uhr geht es los. Jeder bringt sein Grillgut selber mit Getränke und Kettlebells sind genügend vor Ort.

Kettlebells. Running, Bogenschießen, Bogenlaufen