Vorbereitung auf den Remstal-Marathon

Vorbereitungskurs Nordic Walking, Walking und XCO® Walking

XCO-Walking-Kurs in Schwäbisch GmündWir walken bei jedem Wetter!
Kleidung der Witterung anpassen!

Tag, Uhrzeit: samstags, 15.30 – 17.30 Uhr
Beginn: Samstag, 23. Juli 2016
Dauer: 6 Nachmittage, je 2 – 3 Stunden
Treffpunkt: Grabenallee – „Fit im Park“
Gebühr: 90.-€
Teilnehmer 8-12

Leitung Thomas Wanner

Der Kurs bereitet die Teilnehmer/innen auf eine längere
Walkingstrecke vor. Ambitionierte Teilnehmer werden auf eine Teilnahme amRemstal-Marathon / Walkingwettbewerb vorbereitet. „Vorbereitung auf den Remstal-Marathon“ weiterlesen

Gmünder Sport-Spaß Tag

Sonntag, 26. Juni 2016, 12:00 Uhr bis 16:00 Uhr, Remspark-Bühne

„Gmünder Sport-Spaß“-Tag – 25 Jahre Jung!

gsp-logoSommerzeit ist Sportzeit.
Am 26.6.2016 feiert Gmünd das 25-jährge Bestehen des Gmünder Sport Spaß.
Im Stadtgarten wird es zu diesem Anlass ein vielseitiges Bewegungs- und Sportprogramm zum Mitmachen und Zuschauen geben.
Kommen Sie in Bewegung – kommen Sie vorbei. „Gmünder Sport-Spaß Tag“ weiterlesen

Warum Männer mit Kettlebells trainieren sollen

Kettlebell 32 kgHand aufs Herz, wer von euch macht sich schon gerne im Fitnessstudio auf diesen peinlichen Crosstrainern zum Affen? Gibt es etwas demütigerendes als Popo wackelnd mit dem Handtuch um den Hals auf so einem Ding herum zu hampeln? „Warum Männer mit Kettlebells trainieren sollen“ weiterlesen

Warum Frauen mit Kettlebells trainieren sollen

Nicht ganz ernst gemeint, aber wahr....

Kettlebell treppeIhr kennt das. Ihr walkt oder joggt am Berg mit eurem Gatten. Lächelnd zieht er euch davon und wenn ihr schnaufend oben ankommt lässt er euch keine Zeit zum Ausruhen. Sofort geht es weiter. Euer Kopf wird rot, der Atem keucht,  das alles ist eher eine Quälerei als entspanntes Ausdauertraining. Ihn euch reift der Wunsch es ihm heimzuzahlen? Dann ist es soweit. Hier wird euch geholfen. Endlich 😀 „Warum Frauen mit Kettlebells trainieren sollen“ weiterlesen

Praxis: Ausdauertraining bei Rückenbeschwerden

Praxisworkshop schonendes Ausdauertraining bei Rückenbeschwerden

Walking ohne Stöcke, Pulsmesser wenn vorhanden mitbringen

Intensitätsbestimmung, Dauer, Übungen

fibo-2013-koeln-13.04.2013-12-41-12Kettlebell Schwäbisch Gmünd führt für Rückengeplagte und Interessierte am Samstag den 04. Juni ab 16:00 Uhr ein geleitetes Ausdauertraining durch. Krafttraining alleine reicht nicht aus um unseren Rücken fit zu halten. Die Bandscheiben wollen ernährt werden. Regelmäßige Belastungen sowie Entlastungen sind dafür wichtig. Ausdauertraining  kann erheblich dazu beitragen das nicht nur unser Herzkreislauf System gesund bleibt, sondern auch positive Effekte auf die Wirbelsäule übertragen werden.

Treffpunkt: Josefsbach, Grabenallee an der rotarischen Bewegungswelt. Ende ist in der Oberbettringer Str. 6 im Kettlebellraum.
Dauer: 1,5 – 2 Std.
Übungsleiter: Thomas Jack Wanner
Die Teilnahme ist kostenlos

Offener Brief an die Sportler vom SV Strassdorf

Liebe Eltern und Bogensportler Bogenläufer und Sportler der Präventionsabteilung des SV Straßdorf 1897.

chrissieWir haben euch und die Kinder und den Schützenverein Straßdorf 1897  nicht im Stich gelassen! Christine Wanner und ich, ein Trainerteam mit unzähligen Medaillen und Erfolgen das über Jahre ehrenamtlich,  ohne Bezahlung, alles für den SVS1897 getan hat, wurde davon gejagt wie Schwerverbrecher. „Offener Brief an die Sportler vom SV Strassdorf“ weiterlesen

Thomas und Christine Wanner verlassen den SV Straßdorf

rz-trainer-gehen54239Was mit einem Vorwurf eines Vaters begann, der meinte, seine Kinder kämen im Training zu kurz, hat mit einem großen Knall geendet: Thomas und Christine Wanner haben ihre Trainertätigkeit beim Schützenverein Straßdorf mit sofortiger Wirkung beendet und den Verein verlassen.

Quelle: Thomas und Christine Wanner verlassen den Schützenverein Straßdorf

Einsteigerkurs Kettlebell im März

kettlbel-16-kg-swBQ x K = K(F)
Bewegungsqualität x Kettlebells = Kondition (Fitness)

Ein Einsteigerkurs für die Grundlagen im Umgang mit der Kugelhantel.  Vergesst computergesteuerte Hightech-Zirkel, es gibt kein faul und trotzdem fit. Aber es gibt effiziente Wege die auch noch Spaß machen können. „Einsteigerkurs Kettlebell im März“ weiterlesen

Neuer Anfängerkurs am Wochende

Anfängerkurs Power mit Kettlebells

Start Samstag 6. Feb. 19:30  Uhr,  Kursgebühr € 85,–

 

IMG_9414Wir haben  10 Abende vor uns in denen wir uns mit Qualität beschäftigen. Mit der Qualität von Bewegungen, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und vielfältigen koordinativen Fähigkeiten. Das alles kann man mit simplen Stahlkugeln, die eigentlich ein uraltes Werkzeug sind, trainieren und verbessern. Marathonläufer haben in der Regel keine Kondition und Body Builder auch nicht. Wenn wir Kettlebell sagen, dann meinen wir aber Kondition. „Neuer Anfängerkurs am Wochende“ weiterlesen

Jetzt Probetraining vereinbaren

Kostenloses Probetraining vereinbaren, funktionelles Training mit Kettlebells

kb-schattenRückenschmerzen, wenig Ausdauer, kraftlos, langsam und unbeweglich? Wenn ein Punkt auf Sie zutrifft dann gehören Sie zu der Zielgruppe, die enorm von Training mit Kettlebells profitieren kann. Jogger, Radfahrer, Fußballer, Handballspieler oder andere Sportart? Dann gehören Sie zu der Zielgruppe die Ihre persönlichen Leistungen mit unterstützendem Kettlebelltraining deutlich verbessern können. Kettlebells, Rundgewichte, oder Kugelhanteln haben eine lange aber vergessene Tradition, auch in Deutschland. „Jetzt Probetraining vereinbaren“ weiterlesen

21 Medaillen bei den deutschen Meisterschaften im Bogenlaufen

Deutsche und internationale Meisterschaften in Berlin erfolgreich beendet

BVBW Landestrainer Thomas Jack WannerPM, Berlin 22.09.15

Mit einem Reisebus voller Athleten, Betreuer, Eltern und Fans ging der SVS1897 auf die Reise nach Berlin zu den deutschen Meisterschaften im Bogenlaufen. Alle aktiven Teilnehmer aus ganz Baden-Württemberg waren mit an Bord und teilweise vorher auch im Vorbereitungscamp in Straßdorf dabei. Insgesamt waren 23 Sportler, davon 17 vom SV Straßdorf,  der Rest war vom SG Stern, SGI Weinsberg und vom SV Bondorf.  Die SVS-Athleten errangen dmbl15-2tag000117mal Edelmetall, insgesamt für den BVBW (Bogensportverband Baden Württemberg) gab es somit einen wahren Regen von 21 Medaillen.  Sechs goldene, sechs silberne und neun Bronzemedaillen sorgten bei der Heimreise für glänzendes Übergepäck und reichlich gute Laune mit Polonaise und Gesängen im Berliner Stadtverkehr. „21 Medaillen bei den deutschen Meisterschaften im Bogenlaufen“ weiterlesen

Großer Stern des Sports für SVS1897

sterneSchützenverein Straßdorf ausgezeichnet mit dem  Großen Stern des Sports

Der Schützenverein Straßdorf wurde für seine umfangreiches Sportangebot im Kinder- Jugend- und Erwachsenbereich kürzlich von der Volksbank Schwäbisch Gmünd mit dem „Großen Stern des Sports“ prämiert und hat nun sogar als Bezirkssieger die Chance auf den Landessieg.

Quelle: Schützenverein Straßdorf