Kommentare zu den Blogbeiträgen
Hallo Herr Wanner, ich hatte bei unserem Eingangsgespräch erwähnt, dass ich unter einer schweren Schlafapnoe leide. Helfen diese Übungen auch…
Ich bin 70 hatte Probleme zu schwache Lenden Wirbel Muskulatur und starke Rückenschmerzen, nach Krankengymnastik wieder super. Bei der ersten…
Statische Muskelkontraktionen, z.B. Planks oder alle Übungen die wir mit dem Regenbogenband machen. Muskeln max anspannen ohne zu bewegen. HWS…
Was sind isometrische Übungen
Zuerst bitte den funktionellen Atemtest machen, Screenshot mitbringen und mich in der nächsten Stunde darauf ansprechen. Zunächst auf diese Übung…