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Schlaganfall und vaskuläre Demenz
Reha und Prävention nach Schlaganfall Einblick in unsere neurologischen Reha-Gruppen Besondere Programme zur Schlaganfallprävention Ab der 29. Minute könnt ihr einen Einblick in unsere Arbeit in den neurologischen Reha-Gruppen bekommen. In dem Beitrag geht es um Schlaganfall und die damit verbundenen Präventionsmaßnahmen, die wir anbieten. Zur ARD Mediathek Doc Fischer. Wir freuen uns, dass der…
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Neu: Mittwochs 11:15
Zusätzliche orthopädische Rehasport Gruppe Wir eröffnen ab sofort eine dritte Gruppe am Mittwochvormittag Orthopädie Mi 09:00 Thomas Wanner 644901179 Orthopädie Mi 10:15 Thomas Wanner 644901516 Orthopädie Mi 11:15 Wanner Thomas 644902383 Anfragen unter 07171 495348Alle Reha-Kurse auf einen Klick
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Krafttraining bei Osteoporose
Wie intensives Krafttraining bei Osteoporose im Rehasport helfen kann Hinweise für Patientinnen im Rehasport Programm Osteoporose ist in Deutschland ein weit verbreitetes gesundheitliches Problem, das viele Menschen betrifft. Die gute Nachricht ist, dass intensives Krafttraining eine besonders effektive Methode zur Vorbeugung und Behandlung dieser Krankheit sein kann. Warum Krafttraining wichtig ist Krafttraining stärkt die Knochen…
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Sportinduzierte Myokine bei Krebspatienten
Die Wissenschaft hat einen bemerkenswerten Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und der Bekämpfung von Krebszellen entdeckt. Sportinduzierte Myokine, hormonähnliche Botenstoffe, die durch Muskelkontraktion während des Trainings freigesetzt werden, haben das Potenzial, eine entzündungshemmende Umgebung zu schaffen und das Wachstum von Krebszellen zu beeinflussen. Dies ist eine vielversprechende Nachricht für Krebspatienten, insbesondere für diejenigen mit fortgeschrittenen Stadien…
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Der Weg zu einem selbstständigen und aktiven Leben im Alter
Der Alltags-Fitness-Test Wird regelmäßig bei uns durchgeführt Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, die eigene körperliche Fitness zu erhalten, um ein selbstständiges und aktives Leben führen zu können. Der Alltags-Fitness-Test (AFT) bietet eine hervorragende Möglichkeit, die alltagsrelevante Fitness älterer Menschen zu überprüfen und gezielt zu verbessern. In diesem Blog-Artikel möchten wir Ihnen den AFT…
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Zusätzliche orthopädische Reha Gruppe
Neu montags 9:00 Uhr Ab sofort finden montags 5 Rehasport Gruppen statt Sportart Wochentag Uhrzeit Übungsleitung Angebotsnummer Orthopädie Mo 09:00 Thomas Wanner 644902383 Orthopädie Mo 10:00 Thomas Wanner 644901242 Orthopädie Mo 11:15 Thomas Wanner 644901531 Orthopädie Mo 16:30 Thomas Wanner 644901517 Orthopädie Mo 17:45 Thomas Wanner 644901178 Alle Kurse auf einen Blick
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Sturzprophylaxe im Gehirn
Statt anstrengenden Liegestützen: Augenliegestützen Clemens Beil berichtet über meine Rehasport-Gruppe im Spital zum Heiligen Geist Fünfzigmal, jeden Mittwoch versammelte sich im Spital zum Heiligen Geist eine Runde älterer Seniorinnen um Thomas Jack Wanner zum REHA-Sport. Wer an REHA-Sport denkt, denkt zunächst an Krafttraining, Fitnessübungen für Muskeln und Gelenke. Die klassische Sturzprophylaxe. Doch die Runde begann…
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Welche Übungen helfen gegen Bluthochdruck?
Meta Analyse Blutdruck senkendes Training Bluthochdruck ist ein bedeutender Risikofaktor für schwere Erkrankungen und kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Medikamentöse Therapien sind eine Möglichkeit, den Blutdruck zu senken, aber es gibt auch nicht-pharmakologische Ansätze, die vielversprechend sind. Eine vielversprechende Methode ist das regelmäßige Training, das nachweislich positive Auswirkungen auf den Blutdruck haben kann. In…
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Neurofunktionelle Integration
Funktionelle konnektivität Wenn Rehasport zu wenig ist Was tun, wenn Rehasport in der Gruppe nicht möglich oder wegen schwerer Beeinträchtigungen nicht ausreichend ist? Hier setze ich mit dem Konzept der neurofunktionellen Integration nach Dr. Phillip Eckhardt an. Neurofunktionelle Integration ist ein Diagnostik- und Behandlungskonzept, bei dem man davon ausgeht, dass Störungen der Körperfunktion durch eine…
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Zusätzliche orthopädische Gruppe montags nachmittags
Rehasport in Schwäbisch Gmünd Aufgrund der weiterhin großen Nachfrage richten wir eine zusätzliche Gruppe montags nachmittags ab 16:30 ein. Melden Sie sich gerne für mehr Informationen. Einzeltermine und Vorbesprechungen nur nach Terminvereinbarung. Alle Reha Gruppen auf einen Blick.
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Neue orthopädische Rehasport Gruppe abends eingerichtet
Alle Rehasport Gruppen auf einen Blick Neu dienstags 17:45 Da wir in letzter Zeit mehreren Interessenten keine Zusage für orthopädischen Rehasport geben konnten haben wir eine zusätzliche Abendgruppe eingerichtet. Zu den bestehenden Abendgruppen montags und donnerstags 17:45, kommt ab sofort der Dienstag auch um 17:45. Mit dieser Maßnahme können wir in allen Gruppen wieder neue…
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Rehasport vom Arzt verordnet
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Rückenschmerzen? 1 außergewöhnliche Lösung hier
Was tun bei Rückenschmerzen? Sie haben Rückenschmerzen waren beim Arzt, beim Physio und vielleicht ist sogar ein Bandscheibenvorfall im Spiel. Oft sind Rückenschmerzen aber unspezifisch und man weiß gar nicht so genau an was es liegt. Der Arzt hat schon mit erhobenem Zeigefinger auf ihr Übergewicht gezeigt, was jetzt auch nicht wirklich weiterhilft. Dramatisch wird…
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Neurophatie, Chancen und Möglichkeiten
im Rehasport Ist es möglich periphere Nerven in Armen oder Beinen positiv zu beeinflussen? Die Antwort ist komplex, so komplex und vielfältig wie sich Neuropathien zeigen können. Ein Schaden im peripheren Nervensystem ist deutlich besser behandelbar als im zentralen Nervensystem. Bei uns geht es nicht um medizinische Behandlung, sondern um den Einfluss von Rehasport und…
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Corona und Rehasport
Mit Headset und Maske Mit gelben TV-tauglichen Schuhen und blauer Streifenhose In Corona-Zeiten tauchen plötzlich Probleme auf mit denen man in normalen Zeiten nie konfrontiert worden wäre. Wenn man als Übungsleiter mit schwarzer Hose und schwarzen Schuhen auf dem schwarzen Boden steht, ist das für die anwesenden Sportler völlig wurscht. Für die Telesportler Zuhause ist…
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Schmerzen in der Hand oder in den Fingern?
Arthrose Karpaltunnelsyndrom Schnappfinger Wir machen täglich sehr viel mit den Händen und meistens schenken wir ihnen auch keine größere Beachtung, wenn sie funktionieren.Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger oder Verletzungen können sich jedoch sehr unangenehm auf unseren Alltag auswirken. Während des Kurses mit meiner Rehasportgruppe klagte eine Dame über Schmerzen und Kraftlosigkeit in der Hand. Sie wurde zwei…
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Atmung neu lernen
Versuch mal 3 Stunden ohne Atmung Sauerstoff und Atmung ist Teil der Energiegewinnung und steht eher selten im Blickpunkt bei Trainings- oder Rehamaßnahmen. Wir können 3-4 Tage ohne Wasser auskommen. Bis zu 60 Tage ohne Nahrung aber wieviel Minuten ohne Atmung? Suboptimale Atemmuster können zu erheblichen Problemen führen. Verminderte Leistung des Zentralen Nervensystems, Schmerzen, hoher…
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Schmerzen
Schmerzen und Leistungsfähigkeit 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Die Schmerzskala 0 = keine Schmerzen und 10 bedeutet maximal vorstellbarer Schmerz Jeder, der bei mir trainiert, hat es schon einmal gehört. Ob im Leistungssport oder in der Reha oder nach frischen Verletzungen. Wir trainieren niemals in den Schmerz hinein. Dabei reicht…
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Neue Rehasport-Kurse
Orthopädische Gymnastik Ab nächste Woche gehen drei neue Rehasport-Kurse an den Start. Es ist ein Abendtermin dabei. Donnerstags 17:45. Sichert euch jetzt einen der begehrten Plätze.
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Schulterprobleme ?
Bei Schulterproblemen – und wenn die Technik zickt
Thomas Jack Wanner * Rehasport, Neurofunktionelle Integration, Neuroathletik
Kettlebell Schwäbisch Gmünd
