Kettlebell Marathon 60 Minuten liften

Kettlebell Marathon 60 Minuten liften

Marathon-Fun

Locker und ohne Kraft

Nur noch 59 Minuten!

A Guater verträgts, om an Schlechta is ned schad!

Schweiß fließt, wenn Muskeln weinen!

Leutla, erst 30 Minuten, noch zu früh für den Endspurt!

Leutla, schon 31 Minuten, des meiste ist geschafft!


Leutla, nur noch 5 Minuten, langsam auf den Endspurt vorbereiten!

Bloß no 2 Minuta, jetzt wird’s Zeit das ihr langsam mal schneller machet!

Kettlebell Marathon = 60 Minuten liften
Kettlebell Marathon = 60 Minuten liften
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Momentan gibt es auch an Fasching nicht viel zu lachen. Also haben wir am Freitag im Kettlebell-Training aus Spaß an der Freude einen Kettlebell Marathon durchgeführt. Ab und zu auspowern ist vielleicht eine gute Idee. Eine Stunde liften ohne Pause und absetzen. Klingt verrückt? Ist es auch. Die erste viertel-halbe Stunde ist zäh, die Zeit geht nicht rum. Seltsamerweise wird es danach immer lustiger und es fühlt sich gar nicht mehr so zäh an. Der Schweiß fließt in Strömen und man trinkt auch mal einen kleinen Schluck. Jede Menge aufbauende oder blöde Sprüche inklusive.


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