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Kettlebells im Himmelsgarten
Gmünd bewegt sich und testet Kettlebellsport Ein heißer Sonntag in Wetzgau und wir waren mit einem Info- und Mitmachangebot mitten drin. Viele Besucher waren erstaunt wie schwer eine nur 8, 10, oder 12 kg Kettlebell nach drei Minuten Stoßen werden kann. Unter allen Teilnehmern der drei Minuten Challenge verlosen wir zwei wertvolle Workshops Basic Kettlebellsport.…
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Werbung Sommerchallenge
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So findet ihr zur Sommer Challenge 2017
Veranstaltungsort ist die Rauchbeinschule Schwäbisch Gmünd Liebe Teilnehmer der Sommer Challenge. Am Samstag den 22. Juli. ist es soweit. Wir treffen uns um 12:00 Uhr an der Treppe in der Gemeindehausstraße 11. Wir beginnen mit dem Teamwettbewerb Farmers Walk. Die Teams melden sich vor Ort. Wer noch kein dreier Team hat, für den finden wir…
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Die Kettlebell mit dem Einhorn
s´beschde für Kuttla und Muckis Unser Logo, entworfen und realisiert von Norbert Rommler, der nicht nur Grafiker sondern auch Kettlebellsportler mit Leib und Seele ist. Das Einhorn als Wappentier von Schwäbisch Gmünd zeigt mit der Kettlebell die Ortsverbundenheit und auch die Liebe zu unserem Sport. Ich glaube besser geht es nicht. Wer im Zeichen des…
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Vier Medaillen für Christine Wanner in Belgien bei den #ECSH2017
21, European Company Sport Games in Gent #ECSG2017 Unsere Kettlebellsportler können auch in anderen Disziplinen richtig zulangen. Christine Wanner war vom 21.–25. Juni bei den European Company Sport Games in Gent für die SG Stern Stuttgart am Start. Das sind Europameisterschaften für Betriebssportler. Gold im Speerwurf Gold im Kugelstoßen Bronze im 100m Lauf Bronze im…
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Giri das Einhorn
Darf ich vorstellen? Giri! Kettlebell Schwäbisch Gmünd hat jetzt ein Maskottchen und wie sich das gehört angelehnt an unser Stadtwappen , ein Einhorn. Kettlebellsport heißt auf Russisch Girevoy, ein Girevik ist ein Kettlebell-Sportler, Girya ist eine Kettlebell und Giri ist die Mehrzahl, also Kettlebells. Grammatikalisch nicht ganz korrekt aber es klingt einfach schön und unser niedliches…
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Sommer Challenge 2017
Mannschaftswettbewerb ist der Farmers Walk mit schweren Gewichten über die Höllentreppe in der Gemeindehausstraße. Dreier Mannschaften, jede Treppe zählt. Einzelwettbewerbe:
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Fotos von den deutschen Meisterschaften Kettlebell-Sport 2017
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Wir waren bei den deutschen Meisterschaften im Kettlebell-Sport in Stolberg
Wettkampf ist kein Training Neulich noch unvorstellbar und jetzt waren wir dabei. Die deutschen Meisterschaften 2017 des BUNDESVERBAND DEUTSCHER KETTLEBELL SPORTLER am 8. April in Stolberg war ein tolles Erlebnis. Eröffnungszeremonie, Nationalhymne, Fahne, Gänsehaut. Das Flair einer offiziellen Meisterschaft ist immer etwas Besonderes. Für mich in einer ganz anderen Sportart als gewohnt. Die Aussicht 10…
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Deutsche Meisterschaften im Kettlebell-Sport
Kettlebell DM in Stolberg Am 8.April ist es also soweit. Drei Frauen und ich werden die Schwäbisch Gmünder Farben bei der deutschen Meisterschaft im Kettlebell-Sport vertreten. Als wir beschlossen daran teilzunehmen dachten wir noch die Vorbereitungszeit geht bis September. Jetzt ist es April und vielleicht für uns etwas zu kurz. Wir bereiten uns seit Anfang…
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Sling Trainer Kurs
Schlingentraining, TRX, Bodyweight-Training Start: Dienstag 18:30 Uhr, 07.März 2017 (10 mal) Funktionelles Training in drei Dimensionen. Schlingentraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings. Varaiabel und für alle Leistungklassen geeignet. Durch die Instabilität wird nicht nur Kraft und Koordination trainiert.
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Kinder stark machen!
Gefährlichen Bewegungsmangel ernst nehmen Kinderkurs immer Donnerstags ab 09.03.17 ab 16:30 -17:15 Uhr 10 Wochen € 70,- Kinder von Eltern der Abendkurse: € 60 Es vergeht kaum eine Woche in der nicht über Bewegungsmangel bei Kindern berichtet wird. Diabetes, Bluthochdruck, Gelenkprobleme sind die Schattenseiten der neuen modernen Welt schon bei den Jüngsten. Spaß an der…
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Hausfrauen und Schichtarbeiterkurs
Grundlagen des Kettlebelltrainings Immer Mittwochs ab 8. März 2017, 10:00-11:30 Uhr (Schichtarbeiter können wechselweise auf Mittwochs 18:30 Uhr ausweichen) Wenn wir Kettlebell sagen meinen wir Kondition. Kondition ist viel mehr als Kraft oder Ausdauer. Kondition ist das, was uns Sport- und Alltagstauglich macht. Infos unter 07171 41784.
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1249870 kg bewegter Stahl über Weihnachten
Die vier Wochen Kettlebell Swing Tabelle kb swings kb swings kb swings Thomas 24 4450 28 2700 32 2850 48 100 278400 Paul 16 7000 20 3000 172000 chrissi 16 9200 12 1000 159200 Claudia 16 8300 18 815 14 300 12 600…
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278400 kg und 10100 Swings
Habe fertig! Meine persönliche Herausforderung #10000kbscgd Erste Woche 2500 Swings mit der 24kg Kettlebell Zweite Woche 2500 Swings mit der 28kg Kettlebell Dritte Woche 2500 Swings mit der 32kg Kettlebell Vierte Woche 1950 einarmige Swings mit der 24kg Kettlebell, 200 Swings mit der28kg Kettlebell, 350 Double Swings mit 2x16kg Kettlebells und als Zugabe 100 Swings…
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Glückwunsch Claudia 🙂
10000 Swings mit 16kg und 18kg Kettlebells Die letzte Woche unserer 10000 Swing Challenge ist erst halb um und Claudia Scheibke hat als Erste dieses gewaltige Pensum geschafft. Herzlichen Glückwunsch zu dieser ausßerordentlichen Leistung. Wir alle sind extrem stolz auf dich. Man muss das selbst mal versucht haben, um zu ahnen was für eine Disziplin…
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Die 10000 Swing Challenge in Woche vier
Der große Berg schrumpft Ein paar Tage noch und es ist geschafft. 10000 Swings mit der 24kg Kettlebell und eine Menge Dips, Presses, Jerks, Liegestütze als Ausgleichsübungen, so lautete der Plan. Die erste Woche lief planmäßig durch an fünf Tagen hintereinander jeweils 500 Swings. Mit etwas Heilsalbe und Tape waren die Hände auch schnell
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Knut bei Gireviks
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Ein fittes gesundes 2017 wünsch ich euch
Gute Vorsätze fürs neue Jahr Vielleicht ist weniger mehr 🙂 Das neue Jahr ist noch frisch und die guten Vorsätze sind vielleicht noch nicht über Bord geworfen. Das Rauchen aufhören, abspecken, mehr Sport treiben, gesünder ernähren. Fast jeder kennt das und fast jeder ärgert sich irgendwann weil es wieder nicht geklappt hat. Ziele sind wichtig,…
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2017 kann kommen
Thomas Jack Wanner * Rehasport, Neurofunktionelle Integration, Neuroathletik
Kettlebell Schwäbisch Gmünd
