1249870 kg bewegter Stahl über Weihnachten

Die vier Wochen Kettlebell Swing Tabelle   kb swings kb swings kb swings       Thomas  24 4450 28 2700 32 2850 48 100 278400 Paul 16 7000 20 3000         172000 chrissi 16 9200 12 1000         159200 Claudia 16 8300 18 815 14 300 12 600 […]