Schlagwort: Swings

  • Halloween Challenge und die Frauenfrage

    Halloween Challenge und die Frauenfrage

    Neulich im Training.  Teilnehmerin: Dürfen Frauen nicht bei der Challenge  mitmachen? Ich: Doch natürlich! TN: Mit welchem Gewicht? Ich: Äähh, 48 kg, die Challenge heißt Swing the Beast. TN: Das geht nicht, das ist ungerecht! Ich: Stimmt, das Leben ist manchmal ungerecht…… Okay ich beende hier den kurzen Einblick hinter die Kulissen. Langer Rede kurzer […]

  • Schwere Swings mit dem Beast

    Schwere Swings mit dem Beast

    Die, mit dem Beast tanzen! Die 55 Swings-Challenge. Männer mit der 48 kg Kettlebell und Frauen mit der 32 kg Kettlebell. Für untrainierte nicht geeignet. aber für unsere Präventionssportler vom SVS kein Problem. Kann man mal machen 🙂