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Kettlebell Schwäbisch Gmünd

Thomas Jack Wanner – Rehasport Neuroatlethik Kettlebell Sport 07171/495348

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Veröffentlicht am 23. Mai 2019Von Thomas Wanner

Kategorisiert in Instagram, Kraft und Fitness

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Warm Up Team Relay male Long Cycle
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Die WM in Budapester läuft. 13 Athletinnen und Athleten starten für Deutschland. Davon 4 aus Schwäbisch Gmünd 🤘💪
#kettlebellsport

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Warm Up Team Relay male Long Cycle
Team Germany #worldchampionships #kettlebellsport

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Warten auf die ersten Einsätze für unsere Sportler. Team Relay Male Long Cycle und Snatch female

Kettlebell Sport Seminar und Kurs für Einsteiger

Kettlebell Sport Seminar und Kurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Kettlebell Sport ist Stoßen und Reißen
3 Samstag Nachmittage mit den Grundlagen des Kettlebell Sport. Reißen, Stoßen und langer Zyklus und dem dazu passenden neuroathletischem Input
2 x in der Woche Teilnahme am Training u.a. mit den Teilnehmern der Weltmeisterschaft in Ungarn
Montags 19:00, Dienstags 18:30, Donnerstags 19:00, Freitags 18:30
Dauer und Kosten: 6 Wochen, 12 Trainingseinheiten und 3 Seminar-Nachmittage, € 290,-inklusive einer Competition Kettlebell. Wiedereinsteiger bekommen
50 % Ermäßigung auf diesen Preis (ohne Kettlebell)
Man kann Kettlebell Sport als Fitness-Sport betreiben, zur Gewichtsabnahme, um schneller zu laufen oder zu schwimmen oder eben als Wettkampfsport. Die Technik ist nicht trivial und deshalb gibt es diesen Kurs nicht online. Das Besondere ist die Verbindung einer Wettkampfsportart mit der Neuroathletik.
Neuroathletik gewährleistet einen sicheren Rahmen, um schnell und nachhaltig Fortschritte zu erzielen. Die Optimierung des Gleichgewichtssystems, eine neuromechanische Vorbereitung oder ein Training des visuellen Systems kann große Unterschiede machen. Den wieviel Spannung deine Muskeln erzeugen können, ist immer eine Entscheidung deines zentralen Nervensystems. Unser Gehirn hat die Hauptaufgabe unser Überleben zu sichern. Wie sicher ist es was ich hier tue? Ist eine Aufgabe in Sport oder Alltag nicht genau vorhersehbar wird sie als unsicher eingestuft. Schutzmaßnahmen wie Schmerz, Kraftverlust oder Bewegungseinschränkungen sind sofort die Folge. In der Neuroathletik versuchen wir nun diese Schutzmuster durch Verbesserung des Inputs aufzulösen. Wenn die Situation fürs zentrale Nervensystem besser vorhersehbar wird, wird sofort die Bewegung und die Kraftentwicklung besser oder die Schmerzen reduziert.
#breitensport #kettlebellsport #fitness #krafttraining #ausdauertraining #neuroatlethik #rehasport #neurologie #immerweiter #lifecoach #niemalsaufg

Kettlebell Sport Kurs inklusive Kettlebell zum mit

Kettlebell Sport Kurs inklusive Kettlebell zum mit nach Hause nehmen. Demnächst hier in Schwäbisch Gmünd 💪

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Unsere Christine Wanner bei den deutschen Meisters

Unsere Christine Wanner bei den deutschen Meisterschaften im Kettlebell Sport
1. Platz, Snatch 12 kg ,55+ 151 Reps
#kettlebell #kettlebellsport #kettlebellsnatch #girisport #girevoysport

Unsere Daniela Kuhn bei den deutschen Meisterschaf

Unsere Daniela Kuhn bei den deutschen Meisterschaften mit ihrem sensationellen Halbmarathon mit sagenhaften 384 Reps mit der 16 kg Kettlebell
#kettlebellsport #kettlebell #girisport #girevoysport #deutschemeisterschaft #longcycle #umsetzenundstoßen

Gestern im Unipark Schwäbisch Gmünd Werbung für

Gestern im Unipark Schwäbisch Gmünd Werbung für Kettlebell Sport und Rehasport. Heute Halsschmerzen vom vielen Reden 😅

Am Samstag, den 11. September 2021 fand in Ludwigs

Am Samstag, den 11. September 2021 fand in Ludwigshafen am Rhein die 10. Deutsche Meisterschaft im Kettlebellsport statt, ausgetragen vom Bundesverband Deutscher Kettlebell Sportler BVDKS und dem TV Ruchheim. Über 70 Athleten gingen in verschiedenen Disziplinen an den Start. Für Kettlebell Schwäbisch Gmünd starteten 3 Athleten: Daniela Kuhn, Christine Wanner und der Trainer Thomas Jack Wanner. Ralf Kuhn konnte wegen eines Infekts leider nicht teilnehmen. Daniela Kuhn trat gleich in 2 Disziplinen auf die Plattform. Im Halbmarathon erreichte sie den 1. Platz in der Disziplin One Arm Long Cycle mit der 16 kg Kettlebell mit 384 Wiederholungen in 30 Minuten. Im klassischen Long Cycle mit 2 x 16 kg hob sie die Kugelhanteln 57-mal in 10 Minuten und erreichte ebenfalls den 1. Platz. Christine Wanner wurde Deutsche Meisterin in der Disziplin Reißen. Sie erzielte mit der 12 kg Kettlebell 151 Wiederholungen in 10 Minuten und landete damit auf dem 1. Platz. Thomas Jack Wanner belegte bei den Veteranen der Ü60 Klasse den 2. Platz im Long Cycle mit 2 x 16 kg. In 10 Minuten konnte er die Kettlebells 55-mal umsetzen und stoßen. Mit diesen Ergebnissen qualifizierten sich die Athleten für die Teilnahme an internationalen Wettkämpfen und denken darüber nach, im Oktober bei der Weltmeisterschaft in Ungarn zu starten.
#kettlbellsport #girevoysport #stoßen #reißen #langerzyklus #jerk #snatch #longcycle

Unsere Wettkampf Teilnehmerinnen bei den deutschen

Unsere Wettkampf Teilnehmerinnen bei den deutschen Meisterschaften im Kettlebell Sport
#kettlebellsport #girevoysport

Die Spannung steigt 💪 Deutsche Meisterschaften

Die Spannung steigt 💪 Deutsche Meisterschaften im Kettlebell Sport. Gleich geht's los @bvdks_info

Vielen Dank an das @verkehrsministerium_bw 👍💪🤘 für die Förderung der #ladestation #neuemobilität #elektromobilität

Neuroathletik bei Long Covid Long Covid-Patienten

Neuroathletik bei Long Covid
Long Covid-Patienten können auch nach einem milden Verlauf Spätfolgen entwickeln, die sehr einschränkend sein können. Fatigue Erschöpfungszustände, verbunden mit einer mangelnden Belastbarkeit im Alltag, Einschränkungen der Lungenfunktion Kurzatmigkeit insbesondere bei Belastung, Geruchs- und Geschmacksstörungen, Brain Fog, auch Depressionen können auftreten. Immer wieder erreichen uns Berichte das Patienten nicht ernst genommen werden. Rehakliniken können nicht immer damit umgehen was aufgrund der neuen wenig erforschten Symptomatik erklärbar ist.
Wir setzen an der Interozeption an. An der Innenwahrnehmung, sie erfasst die Vorgänge im Körperinneren. Die Viszerozeption registriert Körpersignale aus den inneren Organen:
• Biochemische Prozesse und Veränderungen
• Organposition und intraabdominaler Druck
• Atmung
• Temperaturveränderungen
• Faszienbewegung
• Propriozeption nimmt v.a. Reize des muskuloskelettalen System auf:
• Muskulatur • Gelenkkapseln
• Sehnen & Bänder •
Faszienhüllen der Muskulatur
• Bindegewebe
Der Bereich im Gehirn der hier wichtigen integrativen Aufgaben erfüllt nennt sich Inselrinde. Um also eine Verbesserung des Befindens zu erreichen, setzen wir genau da an. Wir zielen mit neuronalem Input auf das Stammhirn und die Inselrinde. Die Funktionsbereiche der Inselrinde Lassen sich wie folgt aufschlüsseln:
1. Sensomotorisch → Posterior Insula →Relevant bei Schmerzproblemen!
2. Olfaktorisch/Gustatorisch → Mid Insula →Geruchs- & Geschmackidentifikation
3. Sozioemotional → Anterior Insula →Empathie, soziale Interaktion, Angststörung, Depression, Suchtverhalten
4. Kognitiv → Fokus, Aufmerksamkeit & Motivation
Die Übungsauswahl in der Neuroathletik zielt dann darauf ab hier positiven Input zu erzeugen. Das zentrale Nervensystem reagiert immer sofort und unmittelbar. Mit Assessments schließen wir so einen Blindflug aus. Wenn wir es gut machen, verbessern wir die Lebensqualität, Schmerzen werden re

Kettlebell Sport Training

Kettlebell Sport Training

Am Wochenende in Bonn wieder die Kollegen getroffe

Am Wochenende in Bonn wieder die Kollegen getroffen. #neuroathletik Workshop zum Thema Kortex #neuroathletiktrainerausbildung #neuroathletikmentorship

Was ist Neuroathletiktraining ? Das Gehirn ist der

Was ist Neuroathletiktraining ?
Das Gehirn ist der Boss. Das zentrale Nervensystem steuert und reguliert unsere Bewegungen. Die Neuroathletik spielte in den ganzen Jahren meiner Trainer Aus- und Weiterbildung spielte kaum eine Rolle. Biomechanische Aspekte standen stets im Fokus. Wenn man als Trainer dann vor Problemen steht die sich nicht mit Triggerpunktbehandlung, Mobility oder Faszien Gedöns lösen lassen, ist man mit dem Latein meistens am Ende. Man doktert schlecht und recht an Symptomen, ohne oft die Ursache zu finden. Das ist mehr als unbefriedigend. Die Neuroanatomie und die komplexen Einflussmöglichkeiten, die über das zentrale Nervensystem möglich sind, bringen Trainings und Reha-Maßnahmen auf ein neues Level. Nach einer langen und komplexen Ausbildung und permanenter Weiterbildung im Bereich Neuroathletik stehen mir heute Werkzeuge zur Verfügung die direkt an die Ursachen der Probleme gehen. Unser Gehirn hat die Hauptaufgabe unser Überleben zu sichern. Wie sicher ist es was ich hier tue? Ist eine Aufgabe in Sport oder Alltag nicht genau vorhersehbar wird sie als unsicher eingestuft. Schutzmaßnahmen wie Schmerz, Kraftverlust oder Bewegungseinschränkungen sind sofort die Folge. In der Neuroathletik versuchen wir nun diese Schutzmuster durch Verbesserung des Inputs aufzulösen. Wenn die Situation fürs zentrale Nervensystem besser vorhersehbar wird, wird sofort die Bewegung und die Kraftentwicklung besser oder die Schmerzen reduziert. Das ZNS reagiert immer unmittelbar. Wir können Tage und Wochen damit verbringen an unseren Sprung- und Hüftgelenken zu zerren, um in eine Tiefkniebeuge zu kommen oder wir können z.B. in wenigen Minuten unser vestibuläres System triggern und sehen sofort ein Ergebnis. Das Gehirn besitzt bis zum letzten Tag die Fähigkeit sich an neuronale Reize anzupassen, zu regenerieren und sich ständig zu verändern. Neuroplastizität ist die Grundlage für lebenslanges Lernen.

Suchen Sie schon lange ein für Sie geeignetes, ef

Suchen Sie schon lange ein für Sie geeignetes, effektives Rehasportangebot, das nebenbei auch noch Spaß macht?
Dann sind Sie bei mir genau richtig:
Rehasport Orthopädie + Neurologie bei Kettlebell in Schwäbisch Gmünd
Rehasport ist ein vom Arzt verordnetes, 45-minütiges Bewegungstraining, welches
für alle Altersgruppen geeignet ist und 1 - 2 Mal pro Woche in der Gruppe durchgeführt wird.
Die Krankenkassen oder die Unfallversicherung genehmigen die Verordnung und übernehmen die Kosten zu 100 %
Warum Rehasport bei uns?
- Qualifizierte und persönliche Beratung bei allen orthopädischen und neurologischen Problemen, auch bei Corona-Spätfolgen
- Durchführung durch professionellen Reha- und Neuroathletiktrainer
- Trotz Gruppentraining höchstmögliche Individualität durch fundierte Assementstrategie
Für evtl. weitere Fragen können Sie mich gerne kontaktieren:
www.thomas-jack-wanner.de
Oberbettringer Str. 6
73525 Schwäbisch Gmünd
07171/495348

Kettlebell Sport mit 3 G 💪 Ab Montag gelten in

Kettlebell Sport mit 3 G 💪 Ab Montag gelten in BaWü neue Corona Regeln. Die steigenden Inzidenz Zahlen werden uns wohl nicht mehr ausbremsen. Wir unterstützen die #ostalb #impfkampagne
#kettlebellsport #neuroathletictraining
#rehasport

Was Herr Laschet sagt zu #rehasport #kettlebellspo

Was Herr Laschet sagt zu #rehasport #kettlebellsport und zu @thomaswanner 😁💪

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