Swing the Beast
Am 4. Advent machen wir die Siegerehrung dazu. Ein Gutschein von Ketch May Beef wurde von Norbert Rommler gespendet. Das ist dann gleichzeitig der Startschuss für die nächste Herausforderung.
Die 10000 Swing Challenge (24/16 kg Männer/Frauen)wird ein etwas größerer Brocken. Kein Zuckerschlecken für gut Trainierte. Nicht so geübte, dürfen die Gewichte und die Einheiten an ihren Leistungsstand anpassen. Letztlich geht es darum, fit zu werden, sich auch mal zu fordern und zu beißen, den Spaß aber nicht außer Acht dabei zu lassen.
Männer drei Sets mit der 48kg Kettlebell
| Ulli | 69 |
| Klaus | 68 |
| Nobbe | 55 |
| Karlheinz | 39 |
| Adalbert | 39 |
| Paul | 24 |
Frauen drei Sets mit der 32kg Kettlebell
| Chrissi | 81 |
| Andrea | 80 |
| Rita | 79 |
| Claudia | 75 |
| Corinna | 64 |
| Annika | 41 |
| Gerlinde | 34 |
| Nina | 26 |
| Marit | 15 |