Schlagwort: Kurse

  • Kettlebellkurse für Anfänger

    Kettlebellkurse für Anfänger

    Power mit Kettlebells Ende März, Anfang April starten wieder neue Kurse. Keine Angst, der schwierigste Teil ist die Überwindung sich anzumelden. Danach erschließt sich schnell ein neuer Kosmos, eine neue Welt mit spürbaren Zuwächsen an der eigenen Kondition. 300 Swings mit der 16 kg Kettlebell, Goblet Squats, Clean and Press und vieles mehr sind nach […]

  • Kettlebell Kurse 2014

    Kettlebell Kurse 2014

    Power mit Kettlebells Erfahren Sie etwas über die Fitnessgeheimnisse der russischen Spezialeinheiten. Trainiert werden Muskelketten, der gesamte Körper in Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und die koordinativen Fähigkeiten werden geschult. Training mit Kugelhanteln bringt einen enormen Übertrag auf die Lauf- und Radsportarten oder auf die Alltagstauglichkeit. Für Jüngere prima geeignet und für Ältere ein Muss! Die […]

  • Laufkurs für Anfänger

    Laufkurs für Anfänger

     Mittwoch und Samstags beim Schützenhaus Straßdorf  Uhrzeit: Mittwochs 18:30 – 19: 15  Uhr und  Samstags 14:00 – 15: 15 Uhr  Beginn: 04. April  Ende : 27. Mai  Anzahl der Kursstunden: 20 Stunden Zielgruppe Teilnehmerkreis: Neueinsteiger, die ihre Ausdauer und Fitness verbessern möchten. Wir beginnen bei null. Höchstteilnehmerzahl: 12 Kursleiter: Thomas Wanner, 07171 41784, Oberbettringer Str. […]

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