Kettlebell Schwäbisch Gmünd
Gefährlichen Bewegungsmangel ernst nehmen Kinderkurs immer Donnerstags ab 09.03.17 ab 16:30 -17:15 Uhr 10 Wochen € 70,- Kinder von Eltern der Abendkurse: € 60 Es vergeht kaum eine Woche in der nicht über Bewegungsmangel bei Kindern berichtet wird. Diabetes, Bluthochdruck, Gelenkprobleme sind die Schattenseiten der neuen modernen Welt schon bei den Jüngsten. Spaß an der […]
Grundlagen des Kettlebelltrainings Immer Mittwochs ab 8. März 2017, 10:00-11:30 Uhr (Schichtarbeiter können wechselweise auf Mittwochs 18:30 Uhr ausweichen) Wenn wir Kettlebell sagen meinen wir Kondition. Kondition ist viel mehr als Kraft oder Ausdauer. Kondition ist das, was uns Sport- und Alltagstauglich macht. Infos unter 07171 41784.
Vorbereitungskurs Nordic Walking, Walking und XCO® Walking Wir walken bei jedem Wetter! Kleidung der Witterung anpassen! Tag, Uhrzeit: samstags, 15.30 – 17.30 Uhr Beginn: Samstag, 23. Juli 2016 Dauer: 6 Nachmittage, je 2 – 3 Stunden Treffpunkt: Grabenallee – „Fit im Park“ Gebühr: 90.-€ Teilnehmer 8-12 Leitung Thomas Wanner Der Kurs bereitet die Teilnehmer/innen auf eine […]
BQ x K = K(F) Bewegungsqualität x Kettlebells = Kondition (Fitness) Ein Einsteigerkurs für die Grundlagen im Umgang mit der Kugelhantel. Vergesst computergesteuerte Hightech-Zirkel, es gibt kein faul und trotzdem fit. Aber es gibt effiziente Wege die auch noch Spaß machen können.
Kugelhantel Workshop Am Donnerstag den 17.03. 2016 startet ein neuer Workshop zum Kettlebell Sport. Die Wettkampfübungen Stoßen (Jerk) Reißen (Snatch) und der lange Zyklus (Long cycle)stehen im Focus.
Anfängerkurs Power mit Kettlebells Start Samstag 6. Feb. 19:30 Uhr, Kursgebühr € 85,– Wir haben 10 Abende vor uns in denen wir uns mit Qualität beschäftigen. Mit der Qualität von Bewegungen, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und vielfältigen koordinativen Fähigkeiten. Das alles kann man mit simplen Stahlkugeln, die eigentlich ein uraltes Werkzeug sind, trainieren und verbessern. […]
Kostenloses Probetraining vereinbaren, funktionelles Training mit Kettlebells Rückenschmerzen, wenig Ausdauer, kraftlos, langsam und unbeweglich? Wenn ein Punkt auf Sie zutrifft dann gehören Sie zu der Zielgruppe, die enorm von Training mit Kettlebells profitieren kann. Jogger, Radfahrer, Fußballer, Handballspieler oder andere Sportart? Dann gehören Sie zu der Zielgruppe die Ihre persönlichen Leistungen mit unterstützendem Kettlebelltraining deutlich […]
Kettlebells on Tour! Das mobile Kettlebell-Studio geht on Tour. Ich komme zu Ihrem Verein oder ihrer Gruppe und bringe alles mit was man für funktionelles Training benötigt. Vor allem Know How . Kurse und Tagesworkshops sind möglich. Für Anfragen hier klicken.
Am Montag den 13. April 2015 beginnt in Bettringen ein neuer Anfängerkurs. In Mutlangen starten wir ab Donnerstag den 30. April mit einem Kettlebell 2.0 Kurs. De r ist für alle gedacht, die schon einmal einen Grundkurs gemacht haben oder anderweitig die Grundlagen und Grundtechniken mit der Kettlebell erworben haben. Swing, Rack, Clean and Press, Goblet Squat […]
Rücken, Knie, schwach, matt? Rückenschmerzen, wenig Ausdauer, kraftlos, langsam und unbeweglich? Wenn ein Punkt auf Sie zutrifft dann gehören Sie zu der Zielgruppe, die enorm von Training mit Kettlebells profitieren kann. Jogger, Radfahrer, Fußballer, Handballspieler oder andere Sportart?
Am 12. Februar 2015 starten wir mit einem neuen Anfänger-Kurs: Immer donnerstags, ab 20:00 Uhr, in der Hornberghalle in Mutlangen. Die Kursgebühren für 10 Einheiten. betragen 85 €.
Jeder neue Anfängerkurs ist ein neues Abenteuer. Wie alt sind die Teilnehmer? Welche sportliche Vorbildung ist vorhanden? Gibt es gesundheitliche Probleme oder Risiken? Jogger, Nordic-Walker, Radfahrer, Fitnessstudiogänger, Untrainierte, Rückenpatienten, Turner, Schreibtischarbeiter, Hausfrauen, Schüler und Studenten.
Neue Kettlebellkurse ab April 2015 Die ersten Kettlebellkurse 2015 sind angelaufen. Es gibt kaum einen effizienteren Weg um im Gesundheitssport schnell und spürbar Fortschritte zu erzielen. Training mit Kettlebells lässt Rückenschmerzen verschwinden und bringt rundum eine deutliche Steigerung der Lebensqualität. Die nächsten Anfänger- und Fortgeschrittenkurse beginnen voraussichtlich im April 2015. Anfragen und Reservierungen hier.
Kettlebell- Kurs 2.0 bei der SG-Bettringen Start: Montag 12. Januar 2015 Zeit: Immer Montags von 18:00 Uhr -19:00 Uhr Ort: SG-Halle Bettringen Die Kursgebühren für 10 Abende betragen für SG-Mitglieder 75 €, für Nicht-Mitglieder 85 €. Anmeldung unter Telefon 0175 / 9900183 oder info(@)thomas-jack-wanner.de
Neuer Anfänger-Kurs: Kraft und Ausdauer gewinnen mit Kettlebells Am 12. Januar 2015 starten wir mit einem neuen Anfänger-Kurs: montags, 19:30 – 21:00 Uhr, SG-Halle Bettringen, Schmiedeberg 10. Die Kursgebühren für 10mal 90 Min. betragen für SG-Mitglieder 75 €, für Nicht-Mitglieder 85 €. Anmeldung unter Telefon 0175 / 9900183 oder info(@)thomas-jack-wanner.de.
Der Kurs beginnt am Montag, dem 29.09.2014, 19:30 Uhr, SG-Halle am Schmiedeberg. Die Kursgebühren für 10mal 90 Min. betragen für SG-Mitglieder 75 €, für Nichtmitglieder 85 €. Anmeldung unter Telefon 07171 89696 oder heidrun.boehnlein@onlinehome.de
Der nächste Kurs beginnt am zweiten Montag im August immer 19:30 Uhr. Abweichende Termine können jederzeit vereinbart werden. Kleingruppen und 1:1 Training ist möglich. Anfragen und Anmeldungen unter info(@)thomas-jack-wanner .de 10 Einheiten ab Euro 79,– Kursinhalte Jeder Kurs ist anders
Wieder ein Kettlebellkurs ohne Verluste beendet. Die Zusammensetzung solcher öffentlich ausgeschriebener Kurse ist ja eigentlich purer Zufall. Kein Wunder also das die Teilnehmer höchst unterschiedlich sind. Vom 15 Jahre alten Fußballer bis zur 55 Jahre alten Bürofachkraft spannte sich so der Bogen der Teilnehmer. Das Spannende dabei ist, ob es gelingt allen Sportlern gerecht zu […]
Früher als Musiker und Komponist, später als Vereinsvorsitzender und heute als Kursleiter. Die GEMA treibt einem den Blutdruck in die Höhe. Die Herrschaften haben zum 31.12.2013 einseitig den Rahmenvertrag mit dem WLSB gekündigt, weil sie mal wieder den Hals nicht voll genug kriegen können. Das bedeutet das jeder Kursleiter oder Verein seine Kurse direkt bei […]
Der erste Kettlebellkurs im Rahmen des Gmünder Sport-Spaß ist beendet und die Teilnehmer sind sehr zufrieden. Die Evaluierung am Ende zeigte das wir ein sehr hohes Qualitätslevel erreichen konnten. Auf die alles entscheidende Frage:„Wie hoch schätzen Sie den Nutzen des Kurses für den Alltag? Und die Anwendbarkeit der Kursinhalte im Alltag, Studio, Verein“, wurde von […]