Wir wünschen allen Patienten, Sportlern und Freunden ein glückliches, erfolgreiches, gesundes 2026. Möge das neue Jahr viele schöne Momente bringen, Herausforderungen, die wachsen lassen, und vor allem Zufriedenheit und Lebensfreude im Alltag. Gemeinsam blicken wir voller Zuversicht nach vorne und freuen uns darauf, Euch weiterhin begleiten und unterstützen zu dürfen.

Freitag 19. Dezember, 19:00Wir schließen dann bis zum 06. Jan 26 Was ist dran an dem Mega-Thema Longevity. Brauchen wir Supplements oder Eisbäder oder Vagusnerv Stimulatoren? Zum Jahresabschluss versuchen wir etwas Licht in den Dschungel zu bringen. In Vorweihnachtlicher Stimmung beenden wir das alte Jahr mit einem gesunden Input. Die Teilnahme ist für jedermann offen.…

Am 21.11.2025 feierte Kettlebell Schwäbisch Gmünd sein zehnjähriges Jubiläum und zugleich wurde ich 66 Jahre alt. Zu meinem 66,6. Geburtstag – also 66 Jahre plus 6 Tage – findet am 27.11.25 das „666 Number of the Beast“-Workout mit insgesamt 666 Wiederholungen statt. Danach gibt es Kuchen. Ich lade alle Kettlebellsportler, vor allem die jüngeren, ein,…

Warum Balance-Übungen so wichtig sind Mehr Stabilität, bessere Koordination und ein fitteres Gehirn – mit kleinen Übungen zu großen Erfolgen Das Jahresende rückt näher – der perfekte Zeitpunkt, sich eine kleine, aber wirkungsvolle Challenge vorzunehmen! Unsere Gleichgewichtschallenge zeigt, wie einfach es ist, Balance-Training in den Alltag zu integrieren und warum regelmäßige Übungen nicht nur die…

Long COVID könnte durch eine Störung der Nervensignalübertragung entstehen – neue Forschung zeigt, warum Nikotin-Pflaster helfen könnten.

Zuckerersatz und schnellere Alterung des Gehirns: Was Süßstoffe mit unserem Denken anstellen können Künstliche und kalorienarme Süßstoffe gelten als clevere Alternative zu Zucker – doch eine neue Studie aus Brasilien wirft Fragen auf, ob sie langfristig unserem Gehirn schaden könnten. Forschende haben herausgefunden, dass hohe Mengen bestimmter Süßstoffe mit einem schnelleren Abbau von Denk- und…

Gesellschaftliche Bedeutung und Engagement Neben den sportlichen Erfolgen hat Kettlebell Schwäbisch Gmünd auch einen bedeutenden gesellschaftlichen Beitrag geleistet. Das Corona-Jahr 2020 war der kritische Punkt und aus dem Schwerpunkt Sport wurde der Scherpunkt Reha. Das Projekt hat innovative Programme wie den Alltags-Fitness-Test für Menschen ab 60 Jahren und Rehasport-Angebote für verschiedene Zielgruppen eingeführt. Diese Initiativen…

freitag 01.august Jubiläumsprogramm. 17:00 Empfang + Welcome Drink 17.30 Eröffnungsrede 18:00 MitSing-Konzert mit Bärbel SchmidtMit der Idee, gemeinsam Spaß am Singen zu erleben. Diese Chöre sind einmalig.  Das hat Charme & Esprit, verbindet und bleibt in Erinnerung. 19:15 Rückblick 10 Jahre gemeinsam stark! 19:45 Vesper von der Fleischmanufaktur Nagel (auch vegan) 20:30 Ehrungen, Preise, Ausblick…

Wie die Zeit vergeht Der Song zum Jubiläum, ein Cover von Hubert von Goisern

10 Jahre Engagement für Bewegung, Gemeinschaft und Erfolg Reha-Sport, Neuroathletik und Kettlebelltraining stehen bei uns für die Verbindung von Menschen. Seit mittlerweile einem Jahrzehnt ist unser Zentrum mehr als nur eine Anlaufstelle für gezieltes Training und Rehabilitation; es ist ein Ort der Begegnung, des Austauschs und nachhaltiger Erfolge. Anlässlich unseres Jubiläums blicken wir mit großer…

Wir schließen von Donnerstag, 05. Juni bis Sonntag, 15. Juni 2025 und fahren zur Kettlebell-Weltmeisterschaft nach Busto Arsizio, Italien. Ab Montag, 16. Juni sind wir wieder da. Wir freuen uns darauf, an diesem spannenden Wettbewerb teilzunehmen und unser Team zu unterstützen. Wir wünschen allen Athleten viel Erfolg und eine großartige Zeit in Busto Arsizio.

Für eine bessere Gehirn und Organfunktion Atmen ist eine der grundlegendsten und wichtigsten Funktionen unseres Körpers. Doch wie viele von uns achten bewusst darauf, wie sie atmen? In diesem Blogartikel möchte ich auf die Vorteile der Nasenatmung im Vergleich zur Mundatmung eingehen und erklären, warum die nächtliche Mundatmung negative Auswirkungen auf die Gehirnfunktion haben kann.…

Rehasport Gruppe für Patienten mit chronischen Schmerzstörungen, Fibromyalgie und MECFS Start 11. März immer Dienstags 16:45 Die Rehabilitation von Patienten mit chronischen Schmerzstörungen, Fibromyalgie und Myalgischer Enzephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (MECFS) erfordert eine spezialisierte und kontinuierliche Betreuung. Um diese Patienten optimal zu unterstützen, planen wir die Gründung einer Rehabilitationsgruppe, die sich wöchentlich trifft. Ziele Teilnahmevoraussetzungen Die…

Gmünder Kettlebellsportlerinnen bei Deutscher erfolgreich Kettlebell: Christine Wanner und Daniela Kuhn gewinnen drei Goldmedaillen und einmal Bronze Am vergangenen Samstag fand in Ludwigshafen am Rhein die 14. Deutsche Meisterschaft im Kettlebellsport des Bundesverbands Deutscher Kettlebellsportler (BVDKS) statt.Unter den 80 Teilnehmenden zwischen 8 und 70 Jahren waren auch zwei Athletinnen von Kettlebell Schwäbisch Gmünd.Nach der Eröffnungszeremonie…

Der SWR dreht TV-Beitrag zur Prävention von Demenz in Schwäbisch Gmünd Am 11. Februar 2025 drehte der SWR in unserer Einrichtung einen TV-Beitrag zur Prävention von Demenz. Im Rahmen der Sendung „Doc Fischer“ wird das Thema vaskuläre Demenz besonders beleuchtet. Die Ausstrahlung erfolgt am 05 März, 20:15 in SWR 3 Ein medizinischer Experte wird sich…

Verbesserung der Gehirnfunktionen durch aktives Training Neuronale Wirkungen von Achtsamkeitsübungen auf das Gehirn am Beispiel vom Body Scan Harvard Studie In einer Studie der Harvard Medical School wurden die Auswirkungen der Achtsamkeitsmeditation und des Body Scans auf das Gehirn untersucht. Teilnehmer, die über acht Wochen täglich den Body Scan praktizierten, zeigten messbare Veränderungen in der…

Der Einfluss der Ernährung auf die kognitive Leistung Wie die richtige Nahrungsaufnahme die Gehirnfunktion unterstützt-Mit dem Alter geht oft ein natürlicher kognitiver Abbau einher, der sich in Form von Gedächtnisverlust, verlangsamtem Denken und verminderter Entscheidungsfähigkeit bemerkbar machen kann. Zahlreiche Studien und Forschungen haben jedoch gezeigt, dass die Ernährung eine bedeutende Rolle dabei spielen kann, diesen…

Schlaf ist eine der wichtigsten Aktivitäten, die unser Körper benötigt, um zu regenerieren und gesund zu bleiben. Doch warum genau ist er so wichtig, und wie können wir unsere Schlafqualität verbessern? In diesem Blogartikel erklären wir es dir einfach und verständlich. Warum Schlaf so wichtig ist Schlaf ist essentiell für unsere körperliche und geistige Gesundheit.…

Ein Leitfaden für Laien und Anwender. Mit besonderem Fokus auf Tabata-Training Was ist HIIT? HIIT steht für High Intensity Interval Training, eine Trainingsmethode, bei der sich hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln. Diese Trainingsform ist besonders effektiv zur Steigerung der Ausdauer, Fettverbrennung und Muskeldefinition. HIIT-Workouts können in der Regel in kürzerer Zeit durchgeführt werden als…