Sommer Challenge
Am Sonntag den 22.Juli ab 12:00 Uhr findet unsere Sommer Challenge erstmals als Gmünder Stadtmeisterschaft und gleichzeitig mit dem Turmlauf auf den Himmelsstürmer statt.
Mannschaftswettbewerb für Turmläufer:
Die dreier Mannschaften können zusätzlich drei Minuten Stoßen einarmig als Mannschaft absolvieren. Männer mit 16 Kg und Frauen mit der 12 Kg Kettlebell. Dafür gibt es eine gesonderte Wertung.
Einzelwettbewerbe, Gewicht frei wählbar, fünf Minuten:
- Reißen / Snatch
Das einarmige Reißen, 5 min
Gezählt werden alle Wiederholungen. mit der Kettlebell am getreckten Arm über Kopf. - Stoßen / Jerk das beidarmige Stoßen, 5 min
Gezählt werden alle Wiederholungen mit den Kettlebells an den getreckten Armen über Kopf. - Langer Zyklus / Long Cycle
Umsetzen aus dem Hang und Stoßen einarmig / zweiarmig
Nach BDKS / IUKL Regeln 10 Minuten - Biathlon im Stoßen und Reißen (Männer)
- Reißen / Snatch (Frauen)
- Langer Zyklus (Männer)
- Langer Zyklus einarmig / zweiarmig (Frauen)
Kettlebell Halbmarathon 30 Minuten
- OALC, beliebiger Handwechsel Gewicht frei wählbarAnmeldegebühr beträgt für Einzelstarter 10 Euro und ist vor Ort zu entrichten.
- Voranmeldungen bis 10.Juli unter Angabe der üblichen Daten.
Himmelsgarten, Landschaftspark Wetzgau 1, 73527 Schwäbisch Gmünd - Anmeldungen Download Meldeformular PDF Datenschutzerklärung
Das Formular bitte ausfüllen, scannen und per Mail an info(@)thomas-jack-wanner.de
4 Antworten auf „Kettlebell Sport Gmünder Stadtmeisterschaft“
Klasse, verletzungsbedingt werd ich beim Halbmarathon mitmachen
Ich freu mich auf viele bekannte Gesichter
Dann passt das ja. Hab erst überlegt ob da überhaupt jemand mitmachen möchte 🙂
Sodale – offizielle Anmeldung isr raus 🙂
Habe mich irrsinniger weiße nun auch angemeldet…. Rolf Du bist nicht alleine beim OALC