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Kettlebell-Sport

Neu ! Kettlebell Sport 15 E Grundlagen Seminar und Kurs

Kettlebell Sport Seminar und Kurs für Einsteiger und Wiedereinsteiger Start 4. Dezember 2021 um 14:00 (2G+)

Vorbereitung für die Weltmeisterschaft in Ungarn

Kettlebell Sport ist Stoßen und Reißen

3 Samstag Nachmittage mit den Grundlagen des Kettlebell Sport. Reißen, Stoßen und langer Zyklus und dem dazu passenden neuroathletischem Input *** 04.12. / 11.12 und 18.12.21

2 x in der Woche Teilnahme am Training u.a. mit den Teilnehmern der Weltmeisterschaft in Ungarn

Montags 19:00, Dienstags 18:30, Donnerstags 19:00, Freitags 18:30

Dauer und Kosten: 6 Wochen, 12 Trainingseinheiten und 3 Seminar-Nachmittage, € 290,-inklusive einer Competition Kettlebell. Wiedereinsteiger bekommen
50 % Ermäßigung auf diesen Preis (ohne Kettlebell)

Kettlebell Sport Grundlagen Seminar und Kurs

Man kann Kettlebell Sport als Fitness-Sport betreiben, zur Gewichtsabnahme, um schneller zu laufen oder zu schwimmen oder eben als Wettkampfsport. Das Besondere an diesem in Deutschland einzigartigem Kurs, ist die Verbindung einer Wettkampfsportart mit der Neuroathletik.

Neuroathletik gewährleistet einen sicheren Rahmen, um schnell und nachhaltig Fortschritte zu erzielen. Die Optimierung des Gleichgewichtssystems, eine neuromechanische Vorbereitung oder ein Training des visuellen Systems kann große Unterschiede machen. Den wieviel Spannung deine Muskeln erzeugen können, ist immer eine Entscheidung deines zentralen Nervensystems.  Unser Gehirn hat die Hauptaufgabe unser Überleben zu sichern. Wie sicher ist es was ich hier tue? Ist eine Aufgabe in Sport oder Alltag nicht genau vorhersehbar wird sie als unsicher eingestuft. Schutzmaßnahmen wie Schmerz, Kraftverlust oder Bewegungseinschränkungen sind sofort die Folge. In der Neuroathletik versuchen wir nun diese Schutzmuster durch Verbesserung des Inputs aufzulösen. Wenn die Situation fürs zentrale Nervensystem besser vorhersehbar wird, wird sofort die Bewegung und die Kraftentwicklung besser oder die Schmerzen reduziert. Einfach anrufen 07171495348 oder eine kurze Nachricht über das Kontaktformular schicken. Die Veranstaltung findet unter 2G+ statt. Schnelltest vor Ort oder Zuhause. Es besteht die Möglichkeit die Trainingseinheiten unter der Woche auch über Zoom mit zu machen.

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