Die Wettbewerbe für die Vereinsmeisterschaften am Himmelfahrtstag sind so vielfältig wie die Individuen die daran teilnehmen. Dabei sind Langstreckenlauf, russisches Gewichtheben (Kettlebellsport) und ein Strongman Teil. Um es möglichst gerecht zu machen, setzen wir bei den Kettlebell-Disziplinen die Wilk-Tabelle der Gewichtheber ein und verteilen Relativpunkte. Analog dazu habe ich jetzt eine einfache Formel für den Langstreckenlauf entwickelt. Die gelaufen Kilometer x Körpergewicht x Quotient. Das bedeutet das die schwereren Läufer mehr Punkte für den Kilometer bekommen. Der Ausdauerteil könnte mit fast 50% in die Gesamtwertung einfließen. Ab 10 km, es dürfen auch mehr sein. Es lohnt sich also! Denkt dran, die Teilnahme bei der Einzelwertung, berechtigt am Vatertag dazu eine gratis Grillwurscht in Empfang zu nehmen 😉 Es können alle oder auch nur ein Teil der Einzeldisziplinen bewältigt werden.
| Joggen | |||
| km | kg | Punkte | |
| 10 | 75 | 10 | 7500 |
| 10 | 70 | 10 | 7000 |
| 10 | 85 | 10 | 8500 |
| 10 | 95 | 10 | 9500 |
| Walking | |||
| km | kg | ||
| 10 | 75 | 5 | 3750 |
| 10 | 70 | 5 | 3500 |
| 10 | 85 | 5 | 4250 |
| 10 | 95 | 5 | 4750 |