Zum Inhalt springen
Kettlebell-EINHORN THOMAS JACK WANNER

Kettlebell Schwäbisch Gmünd

Thomas Jack Wanner – Rehasport Gesundheitssport Neuroathletik 07171/495348

  • Startseite
  • Blog
  • Impressum
  • Kettlebells
  • Shop
  • Datenschutzerklärung
  • Trainer
  • Kettlebell Schwäbisch Gmünd
  • Twitter
  • Instagram
  • Suche und Archiv
  • Diskussion
  • Neuroathletik
  • Rehasport
  • Kurse
  • Kettlebell-GD-Home

Fitness für alle

Brennende Kettlebell
Veröffentlicht am 8. Januar 2019Von Thomas Wanner
Kategorisiert in Allgemein

Beitrags-Navigation

Vorheriger Beitrag

Kettlebell4Kids

Nächster Beitrag

Warum hat die deutsche Fanta so viel Zucker?

Kettlebell Schwäbisch GmündFollow

Kettlebell Schwäbisch Gmünd
Kettlebell_GDKettlebell Schwäbisch Gmünd@Kettlebell_GD·
18 Feb

Wie schauen voller Mitleid auf all die Schwurbler und hoffen wohl vergebens auf etwas mehr Erdung.

Oliver Rautenberg@AnthroBlogger

Leserbrief eines anthroposophischen Psychiaters zur aktuellen Rudolf Steiner-Berichterstattung in der 'Zeit':

"Ich kann nur voller Mitleid auf die Menschen herabschauen, die... wegen ihrer Angst die Pandemie bekämpfen wollen".

#Anthroposophie

Reply on Twitter 1362382319324176384Retweet on Twitter 1362382319324176384Like on Twitter 1362382319324176384Twitter 1362382319324176384
Kettlebell_GDKettlebell Schwäbisch Gmünd@Kettlebell_GD·
18 Feb

Vagusnerv, gute antiinflammatorische Wirkung wird bei täglich 3 x 10 Minuten Vibration mit Z-Vibe erzielt. Bei z. B. Reizdarm oder auch Arthrose

Reply on Twitter 1362344933173190657Retweet on Twitter 1362344933173190657Like on Twitter 1362344933173190657Twitter 1362344933173190657
Kettlebell_GDKettlebell Schwäbisch Gmünd@Kettlebell_GD·
18 Feb

Alle Rehasport-Kurse finden als Präsenztermin und parallel live über Zoom statt. https://www.thomas-jack-wanner.de/kurse/

Reply on Twitter 1362298529436303362Retweet on Twitter 13622985294363033621Like on Twitter 13622985294363033622Twitter 1362298529436303362
Kettlebell_GDKettlebell Schwäbisch Gmünd@Kettlebell_GD·
18 Feb

Was ist Rehasport? https://www.thomas-jack-wanner.de/rehasport/

Reply on Twitter 1362294349791436801Retweet on Twitter 1362294349791436801Like on Twitter 1362294349791436801Twitter 1362294349791436801
Kettlebell_GDKettlebell Schwäbisch Gmünd@Kettlebell_GD·
17 Feb

Was ist Neuroathletiktraining? https://www.thomas-jack-wanner.de/neuroathletik/

Reply on Twitter 1362102283379572738Retweet on Twitter 1362102283379572738Like on Twitter 1362102283379572738Twitter 1362102283379572738
Load More...
Custom Twitter Feeds Plugin

Kontakt

07171 495348
info(@)thomas-jack-wanner.de
Wo wir sind

kettlebell_schwaebisch_gmuend
Der Vagusnerv ist antiinflammatorisch. 30 Minuten Der Vagusnerv ist antiinflammatorisch. 30 Minuten Vibration täglich mit dem Z-Vibe wirken sich positiv auf Entzündungprozesse im Körper aus. Reizdarm und z. B. auch Arthrose können sich signifikant verbessern.
Die Brustwirbelsäule isoliert zu bewegen ist gar Die Brustwirbelsäule isoliert zu bewegen ist gar nicht so einfach und wozu sollte man das überhaupt tun? Ein Grund wären Schmerzen im unteren Rücken. Diese Woche bei uns in allen #rehasport Gruppen 💪
Ihr kennt unsere Meinung zur #Homöopathie Dennoch Ihr kennt unsere Meinung zur #Homöopathie Dennoch empfehlen wir heute #globuli Dieses Kügelchen hat Wirkung deutlich über den Placebo- Effekt hinaus 💪Das solltet ihr wissen 😎
Schmerzen und Leistungsfähigkeit 1 2 3 4 5 6 7 8 Schmerzen und Leistungsfähigkeit 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Die Schmerzskala 0 = keine Schmerzen und 10 bedeutet maximal vorstellbarer Schmerz Jeder, der bei mir trainiert, hat es schon einmal gehört. Ob im Leistungssport oder in der Reha oder nach frischen Verletzungen. Wir trainieren niemals in den Schmerz hinein. Dabei reicht die subjektive Beurteilung des eigenen Schmerzempfindens völlig aus. Auf der Schmerzskala gehen wir bis Stufe 3 und keinen Millimeter weiter. Die Erfahrungen der letzten Monate mit Schmerzpatienten bringen mich dazu, hier einmal genau zu beschreiben, was ich meine und was dabei so wichtig ist. Schmerz ist sehr individuell und entsteht zu 100 % im zentralen Nervensystem. Schmerzen dürfen kein Dauerzustand sein und die täglichen Schmerztabletten sind keine Option. Tatsächlich kommt es im Rehasport wie auch im Leistungssport vor, dass vor dem Training Schmerztabletten genommen werden. Aktuell habe ich mich gewundert, dass ich bei einem Klienten über mehrere Einheiten nichts in Richtung Beweglichkeit und Schmerzreduktion bewirken konnte. Aus neuronaler Sicht haben wir Neuro-Athletiktrainer ein 8-Stufenmodell von Schmerz und Leistungsfähigkeit (Z-Health Performance) zur Verfügung, mit dem wir Einfluss nehmen können: • Rezeptoren • Periphere Nerven • Rückenmark • Kleinhirn • Hirnstamm • Thalamus • Inselrinde • Kortex Letztlich stellte sich heraus, dass er die Schmerzen im Rücken schon fast ein Jahr hat und er vor dem Training Schmerztabletten zu sich nimmt. Schmerzen, die über 3 Monate anhalten, gelten als chronisch. Dies führt zu neuroplastischen Veränderungen im Gehirn, die wir nicht wollen. Bei chronischen Schmerzen kann die Ursache längst verschwunden sein, die Schmerzen bleiben. Je länger und stärker, desto schwieriger wird es, sie wieder los zu werden. Ich weiß sehr wohl, dass prominente Therapeuten auf YouTube gerne Engpass-Dehnungen u. ä. bis zur Schmerzstufe 9 empfehlen. Ich halte das für unverantwortlich. Wir wollen nicht die Anpassung an den Schmerz, wir wollen die Schmerzen loswerden. Mehr dazu im Blog auf der Homepage #schmerzen #neuroathletik #schmerzmanagement
Am Montag live ab 19:00 Uhr bei uns. Leider nur ü Am Montag live ab 19:00 Uhr bei uns. Leider nur über Zoom aber 30 Minuten Non Stop liften für das “Kinderhospiz Bärenherz Leipzig” http://bvdks.de/event/kettlebell4kids-bvdks-6-geburtstag
Happy 2021 🥳🎉💉🍀💪 Happy 2021 🥳🎉💉🍀💪
Happy 4.Advent 💖 Happy 4.Advent 💖
Herzlichen Glückwunsch zum dritten Platz beim Onl Herzlichen Glückwunsch zum dritten Platz beim Online - Penthatlon 👍💪 Daniela Kuhn #kettlebellsport
Happy 3. Advent 💪 Happy 3. Advent 💪
Nikolaus-Challenge 2016, ohne Corona 😎 #kettleb Nikolaus-Challenge 2016, ohne Corona 😎 #kettlebellsport
Nikolaus ist da und der Weihnachtsbaum steht 👍 Nikolaus ist da und der Weihnachtsbaum steht 👍
Military Snatch Challenge wg Corona über Zoom onl Military Snatch Challenge wg Corona über Zoom online. Immer noch besser als nur auf dem Sofa sitzen 💪😁 #kettlebellsport #kettlebelltraining #snatch #reißen #girevoysport #girisport
Instagram-Beitrag 17862331718255718 Instagram-Beitrag 17862331718255718
Mit Kettlebells und Neuroathletik vom eigenen Wohn Mit Kettlebells und Neuroathletik vom eigenen Wohnzimmer aus zu überragender Fitness, ist das möglich? Wir glauben ja! Die Gruppendynamik, der Schweiß, das Keuchen, das Gefühl auch mal an die Grenzen zu gehen haben wir ausführlich getestet. Ein großer TV-Bildschirm und der Ton über die Stereoanlage versetzt dich in eine Fitnessarena. Techniktipps und Fehlerkorrekturen sind natürlich auch von einer guten Kameraperspektive abhängig. Richtig interessant wird es, wenn wir Elemente der Neuroathletik mit einbauen. Oft ist es gar nicht Zielführend bis zum Abkotzen zu trainieren. Eine gute neuronale Vorbereitung schafft die Voraussetzung für bessere Bewegung und höhere Kraftentwicklung.   Derzeit schalten wir 4 Calls in der Woche zu festen Zeiten. montags 19:00 dienstags 18:30 donnerstags 18:45 freitags 17:00 Kettlebells stellen wir zur Verfügung solange der Vorrat reicht. 4 Wochen 60,– 12 Wochen 150,– Sollte der Lockdown beendet werden, gilt die Karte auch für Präsenztraining. #kettlebelltraining #kettlebellsport #girevoysport #girisport #fitness #krafttraining #neuroathletictraining
Schöne Erinnerungen an die Kids vom Flüchtlingsh Schöne Erinnerungen an die Kids vom Flüchtlingsheime ❤️💪
Online -Live -Training mit Kettlebells oder mit Wi Online -Live -Training mit Kettlebells oder mit Widerstandsbändern im Rehasport oder mit Neuroathletik-Drills für bessere und schmerzfreien Bewegungen 🤘💪 Scheiß Corona machts möglich 🙄
Neurophatische Plantarfaszie nach Nerventransplant Neurophatische Plantarfaszie nach Nerventransplantation. Nach neuronalen Assessments, Neuromobilsation des Nervus Tibialis und Aktivierung des lateralen Kleinhirns haben wir positive Reaktionen auf Kälte und Pieks. Auf das Kinesiotape wurde mit deutlich mehr Beweglichkeit reagiert. Wiederholung nächste Woche 👍💪 #rehasport #neurologie #neurophaty #neuroathletictraining #kinesiotape
Kundenbindung ganz neu gedacht 😎 #rehasport Kundenbindung ganz neu gedacht 😎 #rehasport
Wir planen jetzt mal mit 4 Kettlebell Zoom Calls Wir planen jetzt mal mit 4 Kettlebell Zoom Calls / Woche. Montag 19:00 Dienstag 18:30 Mittwoch Pause Donnerstag 18:45 Freitag 16:00 Zwei Einheiten sind schon erledigt. Gestern haben wir das bekannte Schema der 10000 Swing Challenge auf klassische Kettlebellsport-Übungen angewendet 10, 15, 25, 50 Reps dazwischen Liegestütze 100 Snatch, 100 Push Press, 100 Long Cycel, 100 Clean #kettlebellsport #kettlebelltraining #girevoysport #girisport #fitness
Letztes Lauftraining vor dem Lockdown. Alle die be Letztes Lauftraining vor dem Lockdown. Alle die beim Laufkurs durchgehalten haben, sind heute 6 km gelaufen. Wenn alles gut läuft sehen wir uns im Dezember wieder. Bleibt in Bewegung und vor allem gesund! Bis dahin alles gute 🤘👍💪 #laufenmachtglücklich #lockdown #laufkurs #running #jogging
Mehr laden… Auf Instagram folgen

Neueste Kommentare

  • Thomas Wanner bei Schmerzen
  • Thomas Wanner bei Schmerzen
  • Regine bei Schmerzen
  • Michaela bei Schmerzen
  • Jörg bei Laufkurs für Anfänger
  • Thomas Wanner bei Laufkurs für Anfänger
  • Jörg bei Laufkurs für Anfänger
  • Laufkurs für Anfänger – Kettlebell Schwäbisch Gmünd bei 21 Medaillen bei den deutschen Meisterschaften im Bogenlaufen
  • Thomas Wanner bei Der Beinkraft-Test
  • Gerhard Blassa bei Der Beinkraft-Test
  • Thomas Wanner bei 278400 kg und 10100 Swings
  • Anton Kübler bei 278400 kg und 10100 Swings
  • Thomas Wanner bei Offener Brief an die Sportler vom SV Strassdorf
  • Schurr bei Offener Brief an die Sportler vom SV Strassdorf
  • Jörg bei Rehasport virtuell
  • Thomas Wanner bei Flossing-Workshop
  • Steve Malledetto bei Flossing-Workshop
  • Thomas Wanner bei Flossing-Workshop
  • Christine Waldenmaier bei Flossing-Workshop
  • Thomas Wanner bei Kettlebell-Spenden-Halbmarathon

Blogroll

  • BVDKS
  • Gesundheits- und Rehasportverein
  • Stadt Schwäbisch Gmünd
  • WBRS
  • WLSB
  • WLV

Video

https://youtu.be/cNgP77jrH6w
Kettlebell-EINHORN THOMAS JACK WANNER
Powered by WordPress.