Snatch, Jerk, Swing und Farmers Walk / Reißen, Stoßen, Schwingen und Kügele schleppen am Samstag den 3. Sept. 2016 ab 15:00 Uhr
Kettlebell Schwäbisch Gmünd lädt alle Sportfreunde ein zum freundschaftlichen fairen Wettkampf und Kräftemessen
Die Macher des „Straßdorfer Kälblestragen“ sind jetzt im Herzen von Schwäbisch Gmünd. Das Thema ist Kettlebell Sport mit entschärften Regeln,so das auch Einsteiger mitmachen können. Es gibt auch wieder die beliebte Mannschaftswertung im 
Farmers Walk (Kälbletragen) Im Vordergrund steht der Spaß unter Gleichgesinnten,die Kameradschaft, der Erfahrungsaustausch und das Pflegen von Freundschaften. Wer nicht aktiv mitmachen möchte ist gerne als Kampfrichter gesehen oder kommt 
einfach als Gast vorbei. Gegen Abend werden wir den Grill einheizen,jeder kann seine mitgebrachten Sachen grillen. Wer Lust hat kann gerne einen Salat mitbringen, für Getränke wird gesorgt.
- Kettlebell-Snatch
Das einarmige Reißen, 5 min
Gezählt werden alle Wdh. mit der Kettlebell am getreckten Arm über Kopf. Armwechsel beliebig. Abstellen der KB ist erlaubt.
Männer: 16, 20, 24 kg
Frauen: 8, 12, 16 kg - Kettlebell Jerk
Das beidarmige Stoßen, 5 min
Gezählt werden alle Wdh. mit den Kettlebells an den getreckten Armen über Kopf. Abstellen der KB ist erlaubt.
Männer: 2 Kettlebells a 12,16,20 kg
Frauen : Frauen einarmig wie beim Snatch, Kettlebell 8,12,16 kg - Kettlebell-Swings
Zwei Hände, eine schwere Kettlebell, 10 min
Gezählt werden alle Wdh. Mit den Armen im mind. 90° Winkel.
Männer: 20,24 kg
Frauen: 8,12,16 kg
- Mannschaftswettbewerb ist der Farmers Walk über die Höllentreppe in der Gemeindehausstraße
- Gewichtsklassen: Männer/Jungen: Jugend: -53kg; -58kg; -63kg; -68kg; -73kg; -78kg; -85kg; +85kg
- Senioren, Junioren und Masters: -53kg; -58kg; -63kg; -68kg; -73kg; -78kg; -85kg; -95kg; -105kg; +105kg
- Frauen/Mädchen: Jugend: -53kg; -58kg; -63kg; +63kg Seniorinnen, Juniorinnen und Masters: -53kg; – 58kg; -63kg; – 68kg; +68kg
Anmeldungen bitte über das Formular
3 Antworten auf „Kettlebell Sport Sommer Challenge“
[…] Mannschaften gebildet werden. Frauen bekommen natürlich leichtere Rundgewichte in die Hand. Einzelwettbewerbe im Kettlebell Sport gibt es natürlich […]
[…] ausgetragen. Jeweils drei Mannschaftsmitglieder erklimmen so viel Stufen als möglich. In den Einzelwertungen wird Kettlebellsport mit entschärften Regeln angeboten. Der Unterschied zum klassischen […]
[…] 3. Sept steigt unser vorsichtiger Einstieg in den Kettlebellsport. Mit viel Spaß und möglichst blasenfrei […]