Kettlebell Sport Gmünder Stadtmeisterschaft

Sommer Challenge

Am Sonntag den 22.Juli ab 12:00 Uhr findet unsere Sommer Challenge erstmals als Gmünder Stadtmeisterschaft und gleichzeitig mit dem Turmlauf auf den Himmelsstürmer statt.

Mannschaftswettbewerb für Turmläufer:
Die dreier Mannschaften können zusätzlich  drei Minuten Stoßen einarmig als Mannschaft absolvieren. Männer mit 16 Kg und Frauen mit der 12 Kg Kettlebell. Dafür gibt es eine gesonderte Wertung.

Einzelwettbewerbe, Gewicht frei wählbar, fünf Minuten:

  • Reißen / Snatch
    Das einarmige Reißen, 5 min
    Gezählt werden alle Wiederholungen. mit der Kettlebell am getreckten Arm über Kopf.
  • Stoßen / Jerk das beidarmige Stoßen, 5 min
    Gezählt werden alle Wiederholungen mit den Kettlebells an den getreckten Armen über Kopf. 
  • Langer Zyklus / Long Cycle
    Umsetzen aus dem Hang und Stoßen einarmig / zweiarmig
    Nach BDKS / IUKL Regeln 10 Minuten
  • Biathlon im Stoßen und Reißen (Männer)
  • Langer Zyklus (Männer)
  • Langer Zyklus einarmig / zweiarmig (Frauen) 

Kettlebell Halbmarathon 30 Minuten

  • OALC, beliebiger Handwechsel Gewicht frei wählbarAnmeldegebühr beträgt für Einzelstarter 10 Euro und ist vor Ort zu entrichten.
  • Voranmeldungen bis 10.Juli unter Angabe der üblichen Daten.
    Himmelsgarten, Landschaftspark Wetzgau 1, 73527 Schwäbisch Gmünd
  • Anmeldungen über Formular oder per Mail /  Datenschutzerklärung

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