Vorbereitungstraining für die Sommer Challenge läuft

Kettlbell schwaebisch gmuendAm 3. Sept steigt unser vorsichtiger Einstieg in den Kettlebellsport. Mit viel Spaß und möglichst blasenfrei bereiten sich einige Gruppen darauf vor. Auch Sportfreunde außerhalb von Schwäbisch Gmünd haben sich angemeldet. Das freut uns sehr. Bis jetzt ist schon mancher Tropfen Schweiß geflossen und scheinbar trat auch der eine oder andere Muskelkater auf.  Die Kraft beim Jerk (Stoßen) kommt aus den jerkBeinen und beim Snatch aus der Hüfte und dem Rücken. So verlieren die Überkopfübungen dann schnell ihren Schrecken und es macht einfach Spaß die Kugeln fliegen zu lassen. Wer reinschnuppern möchte, freitags ab 18:00 Uhr oder auf Anfrage.