BQ x K = K(F)
Bewegungsqualität x Kettlebells = Kondition (Fitness)
Ein Einsteigerkurs für die Grundlagen im Umgang mit der Kugelhantel. Vergesst computergesteuerte Hightech-Zirkel, es gibt kein faul und trotzdem fit. Aber es gibt effiziente Wege die auch noch Spaß machen können.