Kursbetrieb wieder aufgenommen

Seit dem 08.06.2020 laufen alle Kurse wieder vor Ort und teilweise auch über Zoom. Das Corona-Konzept könnt ihr hier downloaden.

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Kettlebellsport Online

Live-Interaktiv-Zuhause Military Snatch Corona-Version BVDKS Online Kettlebell Challenge “Military Snatch” Beschreibung: 12 min Snatch, nicht limitierter Handwechsel. Die volle Zeitdistanz von 12 min muss absolviert werden. Die Challenge läuft über 3 Stufen (jeweils 3 Monate), jeden Monat ist ein Eintrag erlaubt (maximal 3 Einträge pro Stufe). Jeweils das beste Ergebnis aus jeder Stufe wird am Ende… Kettlebellsport Online weiterlesen

Faszien-Tool selber basteln

Peanuts Ihr kennt alle die Duo-Bälle oder auch Peanuts genannt. Die wird gerne anstatt der normalen Faszien Rolle für den Rücken genommen. Aufgrund der Aussparung in der Mitte ist es für empfindliche Wirbelsäulen deutlich angenehmer. Der Nachteil fast aller im Handel erhältlichen Werkzeuge, ist die starre Verbindungsachse. Da der Schwabe von Natur aus nicht sehr… Faszien-Tool selber basteln weiterlesen

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Rehasport per Online-Videokonferenz

Kettlebell Schwäbisch Gmünd streamt live in die Wohnzimmer Trotz Corona-Krise in Bewegung bleiben! Neurologie Montags 11:15 Neurologie Dienstags 15:45 Orthopädie Montags 10:00 Orthopädie Montags 17:45 Orthopädie Mittwochs 09:00 RehasportZuhause verlegt den Rehasport per Online-Videokonferenz in die Wohnzimmer der TeilnehmerInnen. Voraussetzung für dieses Angebot ist, dass sowohl der Leistungserbringer als auch die TeilnehmerInnen die technischen Voraussetzungen… Rehasport per Online-Videokonferenz weiterlesen

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Rehasport geht weiter

Rehasport in Schwäbisch Gmünd

Pressemitteilung Rehasport im Verein Zentrales VereinsbüroMax-Eyth-Str. 1370771 Leinfelden-EchterdingenPressemeldung Leinfelden-Echterdingen, den 7. April 2020 300.000 Rehasportler trainieren ab sofort zu HauseKrankenkassen in Deutschland sagen die Kostenübernahme zu• Rehasport als Live-Videokonferenz wird von der Krankenkasse finanziert• trotz der Corona-Krise fit und in Kontakt bleiben• gesicherte Qualität und Rückmeldung durch zertifizierte Übungsleiter„In Bewegung bleiben“, auch wenn Rehasport-Gruppen wegen… Rehasport geht weiter weiterlesen

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Kettlebell Live Online

Die 10000 Swing Live Online Challenge Home Office und Essen „Rücken und Bauch“ Was nach ein paar Tagen Kontaktsperre unter Corona deutlich wird. Wir futtern mehr als sonst und bewegen uns dafür weniger. Dann sitzen wir stundenlang auf einem Küchenstuhl im Home-Office und der Rücken fängt natürlich an zu zwicken. Es gibt jede Menge sinnvolle… Kettlebell Live Online weiterlesen

Der Beinkraft-Test

Rehasport Zuhause Aus dem DOSB-Alltags-Fitness-Test für Menschen ab 60 jahren Zum Üben und Testen nehmen wir einen Hocker oder Stuhl 😉 Material:Stoppuhr und Stuhl. Der Stuhl steht an einer Wand,um ein Wegrutschen zu verhindern.Ablauf• Der/Die Teilnehmer/in sitzt aufrecht in der Mitte desStuhles, die Füße stehen flach auf dem Boden unddie Arme sind vor der Brust… Der Beinkraft-Test weiterlesen

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Rehasport Zuhause 2

Hausaufgaben für Rehasportler unter Corona Beintraining mit einseitig versteiftem Knie

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Rehasport Zuhause 1

Hausaufgaben für Rehasportler unter Corona Wadenheben und Ausfallschritte am Stuhl Diese Übungen sind besonders auch für Osteoporose-Patienten zur Verbesserung von Knochendichte und Kraft geeignet. Zum Thema Osteoporose schaut gerne mal bei Lebensfreude-Aktuell vorbei Das Wadenheben auf einer Stufe, Treppe, Holzbalken, Stepper oder dickem Buch zunächst durchführen bis saubere drei Sätze mit 15 Wiederholungen möglich sind.… Rehasport Zuhause 1 weiterlesen

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Rehasport virtuell

Lieber gemeinsam virtuell bewegen als alleine gar nicht trainieren! Rehasport Seit Montag den 16. März ist nichts mehr wie es war. Jeder ist für sich allein Zuhause und das was den Rehasport eigentlich ausmacht, die Anleitung zur Bewegung und das Soziale in der Gruppe gibts nicht mehr. Rehasport soll zwar auch Spaß machen, aber das… Rehasport virtuell weiterlesen

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Covid 19

Das Corona Virus erreicht uns und abgesehen von den empfohlenen Schutzmaßnahmen gibt es eine Vorsorgemaßnahme, die oft vergessen wird. Unser Fitnesszustand entscheidet mit darüber wie gut wir so einen Angriff wegstecken können. Eine Chemotherapie, eine schwere Operation in Vollnarkose oder eine Virenattacke raubt uns in wenigen Tagen, Wochen oder Monaten unser Fitness-Guthaben. Je schlechter also… Covid 19 weiterlesen

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Der Alltags-Fitness-Test

Für Leute ab 60 Der Alltags-Fitness-Test (AFT) ist die deutsche Übersetzung des evaluierten und in Amerika entwickelten Senior-Fitness-Tests, den zwei Wissenschaftlerinnen, Professorin R. Rikli und Professorin J. Jones, entwickelt und erprobt haben. Der DOSB hat in Zusammenarbeit mit Herrn Dr. Christoph Rott, Gerontologe an der Universität Heidelberg, dieses Testverfahren in eine deutsche Fassung gebracht. Der… Der Alltags-Fitness-Test weiterlesen

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Sportlerehrung 2019

Stadt Schwäbisch Gmünd Unsere national und international erfolgreichen Kettlebellsportler

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Kultusministerium ehrt baden-württembergische Gewinnerinnen

Kultusministerium ehrt baden-württembergische Gewinnerinnen und Gewinner der Welt- und Europameisterschaften 2018/2019 in den Seniorenklassen

und Gewinner der Welt- und Europameisterschaften 2018/2019 in den Seniorenklassen Sechs Mal EM-Gold schaffte Christine Wanner in der Leichtathletik Wir gratulieren zu dieser außerordentlichen Leistung Hier gehts zum vollständigen Bericht des Kultusministeriums. „Frage der Fitness und des Willens“

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Kettlebellsport für Ältere

Freitag 10. 01. 2020 ab 16:00 Uhr Du bist über 50 oder 60 und möchtest mal testen ob man mit Kettlebells auch als nicht mehr ganz so junger Hüpfer trainieren kann? Finde es heraus. Am Freitag ab 16:00 Uhr gibt es reichlich Gelegenheit Anmeldung über Kommentarfunktion oder Tel.:  07171/495348

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Jump

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Rehasport Neurologie

Schäden am zentralen oder peripheren Nervensystem Rehasport Neurologie, bzw. neurologische Sportgruppen richten sich an Menschen mit Schädigung des zentralen oder peripheren Nervensystems. Das ZNS besteht aus Gehirn und Rückenmark, alle Nerven die außerhalb liegen werden als PNS, als peripheres Nervensystem zusammen gefasst. Unser Angebot richtet sich an Menschen nach: Die Kursinhalte richten sich nach den… Rehasport Neurologie weiterlesen

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Kettlebell-Marathon 2

Die lange Nacht der Rundgewichte Die Pics zur Halloween-Kettlebell-Night

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